• เมษายน 29, 2024

มันเป็นความจริงที่ เซลลูไล มันไม่ได้หายไปที่ 100% แต่มีผลิตภัณฑ์บางอย่างที่เราสามารถหยุดบริโภคเพื่อป้องกันไม่ให้ปรากฏหรือกระจาย

แอลกอฮอล์ มันเป็นหนึ่งในสิ่งเหล่านี้ แม้ว่าจะไม่ใช่สาเหตุโดยตรงของปัญหานี้ แต่จะทำให้เกิด vasoconstriction (การหดตัวของหลอดเลือดโดยกล้ามเนื้อเล็ก ๆ บนผนัง) ในผิวหนังซึ่งทำให้สถานการณ์แย่ลงอย่างชัดเจน

เซลลูไลท์ทำให้เกิดอะไร?

สำหรับแพทย์ผิวหนัง Patricia Cerda ผู้เชี่ยวชาญของ มูลนิธิโรคผิวหนังเม็กซิกัน (FMD) สาเหตุที่ถูกต้องที่สุดคือฮอร์โมนและพันธุกรรม:

มันไม่ได้เป็นเพียงการสืบทอดของบรรพบุรุษของเรา แต่ยังรวมถึงฮอร์โมนที่บรรจุอยู่ในผลิตภัณฑ์ที่เราบริโภคทุกวัน "

แอลกอฮอล์มีผลกระทบอย่างไร? ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สนับสนุนการสะสมและการเก็บรักษาของของเหลวซึ่งปรากฏตัวใน อาการบวมของขา ซึ่งสังเกตได้ว่าเป็นเปลือกส้ม

การดื่มสารนี้มากเกินไปจะเพิ่มระดับของ กรดไขมัน ซึ่งแปลเป็นไขมันสะสมในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย: ขาแขนหน้าท้องและก้น "

นอกจากนี้แล้ว แอลกอฮอล์ เมื่อมันถูกเผาผลาญก็จะถูกเปลี่ยนเป็นน้ำตาลซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของเซลลูไลท์ อย่างไรก็ตามการบริโภคแก้วไวน์หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่น ๆ ไม่ได้เกิดขึ้น เซลลูไล แค่ดื่มมันมากเกินไป

รู้ทางเลือก

ในขณะที่เป็นจริงที่เมื่อทุกข์มันไม่มีจะกลับไปมีเทคนิคต่าง ๆ เพื่อช่วยให้คุณปรับปรุง การไหลเวียน และดังนั้นลดการปรากฏของ "เปลือกส้ม" หรือป้องกันไม่ให้แพร่กระจาย

เคล็ดลับคือการทำงาน มันพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าการฝึกอย่างต่อเนื่องของการออกกำลังกายนี้มีประสิทธิภาพสูงในการลดเซลลูไลท์ได้ถึง 90%

เคล็ดลับอีกข้อคือการยกขาของคุณ (นอนหรือนั่ง) เป็นเวลา 10 นาทีต่อวัน อาบน้ำด้วยน้ำเย็นและถูด้วยแปรงยังช่วยปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของขาของคุณ

ถ้าเป็นเช่นนี้คุณเพิ่ม อาหาร ไขมันอิ่มตัวต่ำและไฟเบอร์สูงรวมทั้งนิสัยที่เป็นอันตรายเช่น ควัน และ วิถีชีวิตประจำวัน คุณจะได้รับผิวที่แข็งแรงและเรียบเนียน ..

ยาวิดีโอ: เซลลูไลท์ Cellulite แก้ยังไง มาจากไหน? ร่างกายของฉัน EP1 (เมษายน 2024).