ความสำเร็จอยู่ในใจ!

อาจ 14, 2024

วันอาทิตย์นี้ รักชาติ และ Seahaws พวกเขาจะสามารถทดสอบความสามารถทางกายภาพของพวกเขาและ ทักษะทางจิตวิทยาที่จะชนะ Super Bowl XLIX ในหมู่เขา กลยุทธ์ คือ ได้ยินโลหะหนัก

แปลก? ไม่ใช่คุณ ท่วงทำนองที่เหมาะสำหรับการทำสมาธิ ตามที่ Pete Carroll หัวหน้าโค้ชของ Seattle Seahawks และมีความเชี่ยวชาญในการทำของคุณ แนวป้องกันกำแพงที่ผ่านเข้าไปไม่ได้ สภาพจิตใจนี้เพิ่มขึ้น ความสุข ลดความเครียดและทำให้ผู้เล่นบรรลุเป้าหมายด้วยความมั่นใจและ สมดุล

ความสำเร็จอยู่ในใจ!

ฝึกทักษะทางจิตวิทยาที่จะชนะ ซูเปอร์โบวล์ ต้องใช้สามฐานรากตาม จอมพลรัสเซลวิลสัน และLindsey Wilson แห่งผลงานเชิงบวก

1. ความอดทน

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้านทานการล่อลวงเพื่อชดเชย "ความผิดพลาด" การพยายามอย่างหนักในช่วงแรกของเกมหรือสถานการณ์ที่ยากลำบากเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการทำให้ตัวเองเหนื่อยล้า รออย่างใจเย็นเพื่อให้สิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นแล้วค่อยคิดอย่างสงบเกี่ยวกับวิธีจัดการกับพวกเขา

2. เชื่อต่อไป

เชื่อว่าคุณสามารถชนะได้แม้ว่าทุกอย่างจะผิดพลาดก็ตาม มันเป็นปรัชญาที่ได้รับการปลูกฝังด้วยความมีระเบียบวินัยและความพ่ายแพ้ แต่ในระยะยาวจะช่วยบุคคลและ ผู้เล่นดึงความสามารถที่ดีที่สุดของเขาออกมา

3. ความเลวไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่เป็นการควบคุม

ผู้เล่นมีวินัยทางจิตใจเพื่อ สมดุลเชิงลบกับบวก . พวกเขาอาจมีความคิดที่ไม่พึงประสงค์หลังจากความผิดพลาด แต่พวกเขารู้ว่าสิ่งที่ไม่ดีนั้นหลีกเลี่ยงไม่ได้และพวกเขามีพลังที่จะทำให้ประสบการณ์นี้ การสอนการกุศล

การเตรียมการนี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพของผู้เล่นเนื่องจากเมื่อพวกเขาอายุมากขึ้นความเสี่ยงของการทรมานจะเพิ่มขึ้น พายุดีเปรสชัน นี่คือสาเหตุที่สมองถูกทำลายอันเป็นผลมาจากการถูกกระทบกระแทกการศึกษาของ มหาวิทยาลัยเท็กซัส