• อาจ 3, 2024

โรคมะเร็ง เป็นสาเหตุที่สามของการเสียชีวิตในหมู่ชาวเม็กซิกันตาม สถาบันสถิติและภูมิศาสตร์แห่งชาติ (INEGI) ; แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณสามารถหลีกเลี่ยงการพัฒนาของเนื้องอกด้วยความช่วยเหลือของอาหาร

สถาบันมะเร็งแห่งชาติ อธิบายว่ามีผักตระกูลกะหล่ำบางชนิดที่เหมาะสำหรับการต่อสู้กับโรคมะเร็งเพราะพวกเขามีวิตามินแร่ธาตุสารอาหารและกลูโคสิโนเลตสารเคมีที่ระบุไว้สำหรับผลต้านมะเร็ง ดังนั้นอย่าลังเลที่จะเพิ่มอาหารต่อไปนี้ในอาหารของคุณ

1. arugula
2. หัวไชเท้า
3. กะหล่ำปลี
4. กะหล่ำ
5. แพงพวย

ทำไมถึงมีประสิทธิภาพ

นักวิจัยทราบว่าผักเหล่านี้มีแคโรทีนอยด์เช่นเบต้าแคโรทีนลูทีนซีแซนทีนวิตามินซีอีและเคเช่นเดียวกับโฟเลตแร่ธาตุและไฟเบอร์ อย่างไรก็ตามกุญแจสำคัญในการหลีกเลี่ยง การพัฒนาโรคมะเร็ง พวกเขาเป็นกลูโคสิโนเลต

สารเคมีเหล่านี้ซึ่งมีหน้าที่ในการให้กลิ่นรสเผ็ดและรสขมแก่ผักมีพลังในการปกป้องเซลล์จากการทำลายของดีเอ็นเอมีฤทธิ์ต้านการอักเสบยับยั้งการก่อตัวของเนื้องอกในเส้นเลือด การย้ายถิ่นของเซลล์มะเร็ง

การปรับปรุงอาหารของคุณไม่เพียง แต่ปกป้องคุณจากการพัฒนาของโรค แต่ยังช่วยให้คุณปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณและทำให้คุณรู้สึกพึงพอใจกับตัวเองมากขึ้น

ยาวิดีโอ: สัมมนา Google Ads Master: เจาะลึก Smart Display Campaign (อาจ 2024).