5 เคล็ดลับเพื่อหลีกเลี่ยงการตกอยู่ในความผิดปกติของการรับประทานอาหาร
เมษายน 2024
ตามที่ ดาไลลามะ แต่ละคนมีความรับผิดชอบในการสร้างความสุขและความสำเร็จของตนเองด้วยความช่วยเหลือของ คิดว่า และวิสัยทัศน์เชิงบวกต่อชีวิต อย่างไรก็ตามบางสถานการณ์เบี่ยงเบนไปจากวัตถุประสงค์ของเราดังนั้นเราจึงต้องให้ความสนใจมากขึ้นเพื่อแก้ไขเส้นทาง
ดังนั้นวัตถุประสงค์หลักของดาไลลามะคือการแสดงให้เห็นว่าผู้คนสามารถเปลี่ยนชีวิตความคิดและความสัมพันธ์กับผู้อื่นได้อย่างไรโดยอาศัยความรักความเห็นอกเห็นใจความเคารพและความหลงใหล
ตัวอย่างของสิ่งนี้คือ 10 คีย์ต่อไปนี้ซึ่งเมื่อนำมาใช้จะช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ:
ในข้อมูลที่เผยแพร่ใน DalaiLama.com มันถูกเปิดเผยว่าบรรยากาศแห่งความรักในครอบครัวเป็นพื้นฐานของชีวิตดังนั้นพยายามแก้ไขปัญหาใด ๆ ที่เกิดขึ้นและลืมอดีตที่ทำให้คุณเจ็บปวดเพื่อหลีกเลี่ยงความขุ่นเคืองและการดำเนินชีวิตอย่างเต็มที่
คำแนะนำที่สำคัญอีกข้อหนึ่งที่ดาไลลามะเสนอคือวิธีหนึ่งที่จะบรรลุความเป็นอมตะคือการแบ่งปันความรู้ของคุณกับผู้อื่นซึ่งคุณสามารถปรับปรุงได้ด้วยความช่วยเหลือของ การทำสมาธิ และความคิดเชิงบวก และคุณคุณได้รับคำแนะนำอะไรจากดาไลลามะ?