5 สาเหตุทางวิทยาศาสตร์ของริ้วรอย

• อาจ 15, 2024

มีหลายตำนานเกี่ยวกับริ้วรอย แต่ความจริงแล้วสารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยและช่วยให้คุณดูอ่อนกว่าวัยได้อย่างไร ค้นหาสิ่งที่วิทยาศาสตร์พูดเกี่ยวกับสาเหตุของการเกิดริ้วรอย

จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร เซลล์ , Carlos López-Otínจากมหาวิทยาลัย Oviedo, María Blasco และ Manuel Serrano แห่ง CNIO; Linda Partridge จากสถาบัน Max Planck และ Guido Kroemer ของ Descartes University of Paris ชี้ให้เห็นว่ามีกุญแจทางวิทยาศาสตร์หลายอย่างในการแก่ชรา

1. ข้อบกพร่องใน DNA ความเสียหายเหล่านี้ที่สะสมอยู่ในยีนตลอดชีวิตไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุภายในหรือภายนอกเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของความชราและการปรากฏตัวของเนื้องอกยกเว้นในธรรมชาติ

2. ขนาดของ telomeres (ปลายของโครโมโซม) ความเสี่ยงของโรคมะเร็งที่สั้นลงและการเร่งอายุ เพื่อให้พวกเขาเติบโตหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ดื่มแอลกอฮอล์และรับประทานอาหารที่สมดุล

3. การเปลี่ยนแปลงของจีโนม ดีเอ็นเอทนทุกข์ทรมานจากผลกระทบของนิสัยชีวิตของเราและการสัมผัสกับสิ่งแวดล้อม (รังสีแสงอาทิตย์และยาสูบ); เหล่านี้ยังเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของความชรา

4. โปรตีนที่มีข้อบกพร่อง เมื่อร่างกายไม่สามารถกำจัดโปรตีนที่มีตำหนิที่สะสมและสร้างโรคต่าง ๆ เช่นอัลไซเมอร์

5. การอ่อนเพลียของเซลล์ต้นกำเนิดในเนื้อเยื่อ หากไม่มีเซลล์เหล่านี้ที่มีความสามารถในการสร้างใหม่เนื้อเยื่อและอวัยวะจะมีอายุมากขึ้น

อย่างไรก็ตามเพื่อหลีกเลี่ยงการแก่ชราขอแนะนำให้มีนิสัยที่มีสุขภาพดีเช่นอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกาย ลองไปพบแพทย์ก่อนที่จะตรวจพบสิ่งผิดปกติในร่างกายของคุณ และ คุณจะป้องกันริ้วรอยได้อย่างไร

ยาวิดีโอ: 21 LIFE HACKS WITH COCA-COLA (อาจ 2024).