5 เคล็ดลับในการปรับปรุงสุขอนามัยที่ใกล้ชิด

• อาจ 11, 2024

สุขภาพ ความสนิทสนมเป็นสิ่งสำคัญมากเพราะผู้หญิงทุกคนมีแนวโน้มที่จะพัฒนา การติดเชื้อ ในช่องคลอดโดยเฉพาะผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมาน โรค เรื้อรังเสื่อมตาม โรคเบาหวาน นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาจะต้องระมัดระวังอย่างที่สุด

ผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวานควรรู้ถึงความสำคัญของจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ ช่องคลอด พวกเขาจะต้องอยู่ในสมดุลโดยมีค่า pH กรด 3.5 ถึง 4.5 เพื่อหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงของความสมดุลของพืชที่ใกล้ชิด

ในการสัมภาษณ์ GetQoralHealth , สูติแพทย์ / สูตินรีแพทย์Alejandro Vázquez Alanis มันบอกเราคำแนะนำบางอย่างสำหรับสุขอนามัยที่ใกล้ชิดผู้หญิง:

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาในช่องคลอด GetQoralHealth เสนอเคล็ดลับห้าข้อให้คุณได้อย่างถูกต้อง สุขภาพ ใกล้ชิด:

1. ใช้ชุดชั้นในผ้าฝ้าย
2. หลีกเลี่ยงการสวนล้าง
3. เปลี่ยนผ้าเช็ดตัวผู้หญิงเป็นระยะ
4. ใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับการดูแลอย่างใกล้ชิดเพื่อรักษาค่า ph เช่นเจล GYN-PHY ของ Uriage
5. อย่าใช้สบู่หรือยาดับกลิ่น

ในวิดีโอต่อไปนี้นรีแพทย์ Jeannette Marchena อธิบายสิ่งที่สุขอนามัยที่ใกล้ชิดและความสำคัญของมันประกอบด้วย:

ในส่วนของ นรีแพทย์ Angelica Illescas โปรดทราบว่าปัจจัยหลักที่เปลี่ยนแปลงสมดุลของค่า pH คือ:

1. สวมเสื้อผ้าที่คับ
2. ใช้ประจำวันของ panti ป้องกัน
3. สุขภาพ มากเกินไปหรือขาดมัน
4. การใช้ยาที่กำหนดโดยตนเอง
5. การใช้ผ้าอนามัยแบบสอดคงที่และไม่เหมาะสม

ผู้เชี่ยวชาญเน้นว่าผู้หญิงควรระวังการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ที่เกิดขึ้นในบริเวณใกล้เคียงของพวกเขาเช่นเดียวกับเยี่ยมชมนรีแพทย์หากพวกเขาตรวจพบอาการผิดปกติใด ๆ และคุณคิดว่าสุขอนามัยของคุณเพียงพอหรือไม่

ติดตามเราได้ที่ @GetQoralHealth และ GetQoralHealth บน Facebook

คุณต้องการรับข้อมูลเพิ่มเติมที่คุณสนใจหรือไม่? ลงทะเบียนกับเรา

ยาวิดีโอ: 24 EASY DIYs TO MAKE IN NO TIME (อาจ 2024).