• อาจ 2, 2024

อาหารหลายอย่างที่บางคนคิดว่าผิดปกติ พวกเขาช่วยให้คุณลดน้ำหนัก นี่เป็นกรณีของ โกจิเบอร์รี่ที่ช่วยลดน้ำหนัก พวกเขาไม่เป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นผักและผลไม้ที่แนะนำให้ลดความอ้วนเป็นประจำ แต่ผลที่ได้คือเหมือนกันบางครั้งก็ดีขึ้น

คุณยังสามารถดู: ผลเบอร์รี่ที่มีความสุข: โกจิ

ในความเป็นจริงการศึกษาที่ตีพิมพ์โดย สถาบันสุขภาพแห่งชาติ เผยให้เห็นว่าการดื่มน้ำผลไม้เล็ก ๆ ในขณะท้องว่างช่วยลดขนาดเอวได้

ส่วนประกอบเหล่านี้ของ โกจิเบอร์รี่ คือผู้ที่ช่วยลดน้ำหนัก:

กรดอะมิโน

พวกเขาเป็นสารที่ลดน้ำหนักเนื่องจากทำหน้าที่ในการผลิตโปรตีน นักโภชนาการแนะนำเป็นประจำว่าอาหารที่มีประโยชน์ โปรตีน เพื่อลดน้ำหนัก

สารต้านอนุมูลอิสระ

กำจัด สารพิษ ที่ร่างกายไม่ต้องการ บางครั้งพวกเขาก็เป็นคนที่ป้องกันเราจากการสูญเสีย 'ปอนด์พิเศษ' เหล่านั้น

กรดไขมัน

ไขมันจำเป็นสำหรับสิ่งมีชีวิตสิ่งที่ไม่ควรบริโภคคือไขมันอิ่มตัวเพราะอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดและหัวใจ โกจิเบอร์รี่ พวกมันมีไขมันที่ดีอย่างโอเมก้า 3

ถ้วยของ โกจิเบอร์รี่ มันมี 100 แคลอรี่และให้พลังงานในระหว่างวัน ขอแนะนำให้กินถ้วยเป็นอาหารว่างตอนกลางวันหรือทำน้ำผลไม้เพื่อใช้ประโยชน์จากสารอาหารของมัน

เพราะคุณอ่านสิ่งนี้ ...

ผลกระทบ  ผลข้างเคียงของเมตฟอร์มิน

สิ่งนี้คุณต้องกินก่อนหมดประจำเดือน

การออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับการทำงานของคุณ

การใช้งาน  และประโยชน์ของน้ำมันมะกอก

ยาวิดีโอ: วิชาเคมี - กรดอะมิโนและพันธะเพปไทด์ (อาจ 2024).