• อาจ 3, 2024

ถือเป็นหนึ่งในผลงานที่ยอดเยี่ยมของการพิชิตละตินอเมริกาประโยชน์ของช็อคโกแลตเหนือกว่าความหวานที่เพดานปากตามการศึกษาที่จัดทำโดย สถาบัน Karolinska ในสตอกโฮล์ม อาจเป็นปัจจัยในการช่วยชีวิต
 

ตีพิมพ์ในนิตยสาร ประสาทวิทยา การวิจัยพบว่าผู้ที่บริโภคช็อกโกแลตในปริมาณที่สูงกว่ามีโอกาสน้อยที่จะได้รับผลกระทบจากเหตุการณ์หลอดเลือดสมอง เนื่องจากอาหารนี้มีสารฟลาโวนอยด์จำนวนมากซึ่งมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระสารกันเลือดแข็งตัวและคุณสมบัติต้านการอักเสบ

หากคุณต้องการได้รับประโยชน์จากช็อคโกแลต GetQoralHealth นำเสนอสูตรอาหารแสนอร่อยซึ่งนอกเหนือจากแคลอรี่ต่ำยังง่ายต่อการเตรียม:

ช็อกโกแลตคัสตาร์ด

ส่วนผสม

•ดาร์กช็อกโกแลต 75 กรัมที่โกโก้ขั้นต่ำ 70% ไม่มีน้ำตาล

• 375 มิลลิลิตรของนมเบา

•ฟรักโทส 45 กรัม

•ไข่แดง 3 ฟอง

ผงโกโก้ 10 กรัมไม่มีน้ำตาล

ผงวานิลลา 1 ช้อนโต๊ะ

การจัดเตรียม

1. สับและขูดช็อคโกแลต สำรอง

2. อุ่นนม

3. ในชามตีไข่แดงด้วยฟรุกโตสจนเป็นฟอง

4. เทนมและผสมให้เข้ากัน

5. ต้มไฟอ่อนในขณะที่กวน จากนั้นนำออกจากความร้อนและเพิ่มชิ้นส่วนของช็อคโกแลต

จานนี้มีส่วนช่วยประมาณ 120 แคลอรี่ต่อการบริโภคอาหารของคุณ

จำไว้ว่าเพื่อให้ร่างกายของคุณอยู่ในสภาวะมีสุขภาพดีเป็นสิ่งจำเป็นที่คุณต้องได้รับอาหารที่สมดุลไม่ใช่ว่าคุณจะต้องอดอาหาร เพลิดเพลินไปกับคัสตาร์ดนี้และประโยชน์ของช็อคโกแลต!

ยาวิดีโอ: เปาะเปี๊ยะช็อกโกแลตคัสตาร์ด Fried Chocolate Custard Rolls : พลพรรคนักปรุง (อาจ 2024).