• อาจ 12, 2024

ความยากในการย่อย, การเปลี่ยนแปลงในจังหวะการย่อยอาหาร, ปวดหัวและความรู้สึกซีดขาวในปากเป็นอาการที่รู้จักกันเล็กน้อยของ คอเลสเตอรอลสูง นี่เป็นเพราะพวกเขามีสาเหตุมาจากตับซึ่งเป็นหน่วยงานหลักที่รับผิดชอบในการจัดการ ระดับไขมันในเลือด

นี่คือสาเหตุบางประการที่คุณควรรวมอาหารที่ล้างพิษในร่างกายและช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ตัวอย่างเช่นแอปเปิ้ล การศึกษาของ มหาวิทยาลัยฟลอริดา มันระบุว่าการให้บริการทุกวันมีเพคตินและโพลีฟีนเพียงพอที่จะลดการสูญเสียไขมันและสารพิษจากเลือด

อย่าลืมพวกเขา!

ความหลากหลายในอาหารสามารถเพิ่มรสชาติและสุขภาพให้กับวันของคุณ นี่คือส่วนผสมบางอย่างที่ลดระดับคอเลสเตอรอลของคุณและล้างพิษในร่างกายของคุณ หากคุณไม่สามารถหาซื้อได้ที่ห้างสรรพสินค้าคุณสามารถหาได้ที่นี่ที่ Super GetQoralHealth

1. อัลมอนด์

การสอบสวนของ คณะกรรมการอัลมอนด์ในแคลิฟอร์เนีย แสดงให้เห็นว่าอาหารนี้อุดมไปด้วยไขมัน "ไม่ดีต่อสุขภาพ" ซึ่งส่งเสริมการลดลงของเกล็ดหิมะไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ นั่นคือ คอเลสเตอรอลที่เป็นอันตราย

2. ผักโขม

มันมีกรดไขมันไม่อิ่มตัว (โอเมก้า 3 และ 6) ที่จำเป็นสำหรับมนุษย์เนื่องจากพวกมันให้พลังงานคอเลสเตอรอลต่ำและมีคุณสมบัติในการยับยั้งการผลิตลิ่มเลือดและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ

3. แตงโม

มันเป็นสารล้างพิษที่ดีเนื่องจากมีองค์ประกอบที่เรียกว่า L-citrulline ช่วยขับไล่แอมโมเนียที่สามารถเก็บไว้ในตับ นอกจากนี้ยังมีไลโคปีนและเบต้าแคโรทีนที่มีอยู่ในอาหารนี้ในเส้นเลือดซึ่งสามารถป้องกันปัญหาหัวใจตามการสอบสวนของมหาวิทยาลัยเท็กซัส

ยาวิดีโอ: ขอขอบคุณเจ้าหน้าที่ทุกหน่วยทุกฝ่าย #อย่าลืมพวกเขาคือผู้เสียสละ (ถ้ำหลวง) (อาจ 2024).