ความฉลาดทางอารมณ์ในผู้เยาว์

• เมษายน 28, 2024

คนที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดไม่ใช่ผู้ที่ได้เกรดดีที่สุดในโรงเรียนหรือผู้ที่โชคดีที่อาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมทางสังคมและเศรษฐกิจที่ได้รับการยกเว้น แต่ผู้ที่สามารถพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ที่เหมาะสม

ความฉลาดทางอารมณ์ เป็นทักษะ สำคัญ ของคนที่จะเข้าร่วมและรับรู้ ความรู้สึก เหมาะสมและถูกต้องความสามารถในการดูดซึมและเข้าใจพวกเขาอย่างเพียงพอและความสามารถในการควบคุมและปรับเปลี่ยนอารมณ์ของเราหรือของผู้อื่น

ความสามารถในการจัดการอารมณ์อย่างถูกต้องสามารถและควรได้รับการพัฒนาจากปีแรกของชีวิตเนื่องจากสิ่งเหล่านี้แสดงออกมาตั้งแต่เกิดและตลอดชีวิตแม้ว่าจะเป็นช่วงวัยแรกรุ่นและวัยรุ่นเมื่อมีความจำเป็นต้องเสริมกำลัง

ผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้เช่น Daniel Goleman ผู้แต่งหนังสือที่มีชื่อเสียง "ความฉลาดทางอารมณ์" ชี้ให้เห็นว่าวัยรุ่นเป็นขั้นตอนชี้ขาดในประวัติศาสตร์ของทุกคน ความรู้สึกไหลอย่างแรงและไร้เสถียรภาพเป็นยุคของวิญญาณที่ยิ่งใหญ่และความท้อแท้ประสบการณ์มากมายที่การกบฏที่ไม่สามารถควบคุมความรู้สึกหรือเข้าใจความซับซ้อนของพวกเขา

กลยุทธ์ในการกระตุ้นความฉลาดทางอารมณ์ในเด็ก

มีผู้เชี่ยวชาญหลายคนตาม แต่มี:

• ให้ชื่อกับความรู้สึกและอารมณ์ เช่นความโกรธหรือความเศร้าช่วยจดจำพวกเขาเมื่อพวกเขารู้สึก การรู้ว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรสามารถช่วยพวกเขารับมือกับอารมณ์นั้น
• วางแนวพวกเขา: เมื่อเด็กรู้วิธีการรับรู้อารมณ์ของพวกเขาเป็นสิ่งสำคัญที่จะให้กฎพื้นฐานในการจัดการกับพวกเขา ตัวอย่าง: ในกรณีของความโกรธพวกเขาจะต้องเรียนรู้ที่จะไม่ทำร้ายตัวเองหรือคนอื่น ๆ และเราต้องอธิบายสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้เช่นวาดรูปคนที่โกรธหรือเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายเมื่อพวกเขากังวลหรือหงุดหงิด
• สรรเสริญในเชิงบวก: เมื่อคุณเผชิญกับอารมณ์ของคุณได้ดีหรือแสดงความกังวลต่อผู้อื่นคุณต้องแสดงความยินดีและทำให้พวกเขารู้สึกว่าคุณตระหนักถึงพวกเขา
• สอนพวกเขาด้วยตัวอย่าง: นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับลูกสาวหรือบุตรหลานของพวกเขาที่จะเข้าใจวิธีการแสดงอารมณ์อย่างเพียงพอโดยไม่ก่อให้เกิดอันตราย ตัวอย่างเช่นหากคุณมีวันที่เลวร้ายที่สำนักงานให้ไปเดินเล่นแทนที่จะส่งเสียงกรีดร้องและไปกับคนอื่น ๆ หากคุณมีอาการอารมณ์แปรปรวนต่อหน้าลูก ๆ ของคุณพูดคุยกับพวกเขาในภายหลังและบอกพวกเขาว่าทำไมคุณถึงอารมณ์ไม่ดี; ชี้ให้พวกเขาเห็นว่าพวกเขาเผชิญกับความรู้สึกของพวกเขาในทางที่ผิดและพวกเขาจะพยายามทำให้ดีขึ้นในครั้งต่อไป

เด็กที่รักจะเป็นคนที่มีความมั่นใจ