• เมษายน 26, 2024

มันเป็นเวลาเที่ยงแล้วและคุณรู้สึกถึงความว่างเปล่าในท้องของคุณหรือไม่? หลายครั้งนี้ทำให้คุณกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ถ้าคุณเลือกส่วนผสมที่ดีเช่นกราโนลาและ โยเกิร์ต คุณจะได้รับอาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพและคุณจะพบกับความเต็มอิ่มที่ร่างกายของคุณต้องการ

ส่วนผสมของ ข้าว พวกเขาอุดมไปด้วยเส้นใยแร่ธาตุวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระดังนั้นพวกเขาจึงช่วยให้คุณอิ่มท้องและรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่และเสริมระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

ในส่วนของ โยเกิร์ต มันปกป้องและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำให้มันยากขึ้นสำหรับคุณที่จะพัฒนาโรคเช่นโรคหอบหืดและมะเร็งตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารคลินิกโภชนาการอเมริกัน

แม้ในการสืบสวนก็เน้นว่าจุลินทรีย์ของ โยเกิร์ต พวกเขาช่วยคุณป้องกันการติดเชื้อในทางเดินอาหาร

ค้นหาได้อย่างง่ายดาย!

เพื่อประโยชน์ทั้งหมดเหล่านี้ Danone มันมีส่วนผสมของโยเกิร์ตและกราโนล่าในแก้วที่สะดวกสบายเพื่อให้คุณขจัดความหิวโหยหรือความอยากในสุขภาพที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณออกจากบ้าน

นักโภชนาการแนะนำให้บริโภคกราโนล่าด้วย โยเกิร์ต ที่อาหารเช้าหรือเป็นอาหารว่างตอนเที่ยง

ด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับพลังงานที่คุณต้องการในการทำกิจกรรมของคุณและหลีกเลี่ยงอารมณ์ไม่ดี, ความวิตกกังวล, การขาดสมาธิและเสียงไม่สบายในกระเพาะอาหารโดยไม่ต้องเพิ่มน้ำหนัก ไปข้างหน้าและลอง!

ยาวิดีโอ: เครื่องตรวจหาเข็มหักในหมู แป้ง น้ำตาล เสื้อผ้า ข้าวสาร หาได้อย่างง่ายดาย (เมษายน 2024).