• เมษายน 26, 2024

ชีวิตของคุณไม่มีความหมายหรือคุณไม่รู้จะทำอย่างไรกับมัน? ภายในการดำรงอยู่ของเรามีความเป็นไปได้หลากหลาย อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้ไม่มีประโยชน์หากคุณไม่มีวัตถุประสงค์เฉพาะ แต่คุณจะกำหนดเป้าหมายและค้นหาเส้นทางของคุณได้อย่างไร

ตามที่ โค้ชและปริญญาโทสาขาการบริหารโครงการเทคโนโลยีสารสนเทศหลุยส์อันโตนิโอชาคอน เป้าหมายคือจุดสิ้นสุดที่การกระทำหรือความปรารถนาของเราถูกนำไปสู่สิ่งที่เป็นอยู่เพื่อให้บรรลุ

คุณจะตั้งเป้าหมายในชีวิตได้อย่างไร?

เพื่อให้บรรลุนี้คุณสามารถใช้ วิธีการสมาร์ท ตั้งชื่อตามคำย่อในภาษาอังกฤษ: Specifit, สามารถวัดได้, เข้าถึงได้, มีเหตุผล, ทันเวลา กระบวนการนี้ประกอบด้วยกระบวนการต่อไปนี้:

1. มันถูกระบุไว้ ตั้งเป้าหมายหนึ่งหรือสามเป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุ สิ่งเหล่านี้ต้องเป็นรูปธรรมรายละเอียดเป็นอย่างดีสิ่งที่คุณต้องการบรรลุ

2. เป้าหมายของคุณจะต้องวัดได้ นั่นคือคุณจะต้องมีปริมาณเพราะถ้ามันเป็นสิ่งที่คุณไม่ทราบวิธีคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณบรรลุเป้าหมายของคุณ?

3. ทำได้ มันเป็นการดีที่จะฝัน แต่มันจะดีกว่าที่จะเป็นจริง อย่างไรก็ตามเป้าหมายของคุณควรมีความทะเยอทะยานและเป็นไปได้ สิ่งที่แนะนำคือคุณต้องพิจารณาขั้นตอนบางอย่างที่คุณสามารถทำทีละเล็กละน้อยจนบรรลุเป้าหมายของคุณดูเป็นบันไดปีน; ทีละขั้นตอนคุณจะบรรลุเป้าหมายของคุณ

4. เป็นจริง คิดให้ลึกว่าคุณค่าของคุณคืออะไรและทำไมคุณถึงต้องการบรรลุเป้าหมายนั้น แต่เหนือสิ่งอื่นใดให้วิเคราะห์ทรัพยากรที่คุณจะมีให้ถึงจุดสิ้นสุดนั้น

5. เวลา เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องกำหนดวันที่ชัดเจนให้กับเป้าหมายสุดท้ายของคุณในขณะที่คุณทำเครื่องหมายช่องว่างเล็ก ๆ ตรงเวลารู้ว่าขีด จำกัด เวลาสุดท้ายคืออะไรถ้าเป้าหมายของคุณคือการบรรลุเป้าหมายในปีคุณรู้ว่าคุณมี พื้นที่ของเดือนสัปดาห์และวันเพื่อดำเนินการเล็ก ๆ ที่จะนำคุณไปสู่เป้าหมายของคุณ

การกำหนดเป้าหมายไม่เพียงช่วยให้คุณจัดเรียงชีวิตใหม่และทำให้ชัดเจนขึ้นเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อระดับความสุขของคุณด้วย ทางชีวภาพเราถูกออกแบบมาให้รู้สึกมีความสุขมากขึ้นถ้าเราควบคุมการกระทำและการตัดสินใจในชีวิตของเรา ดังนั้นทำไมไม่เริ่มตั้งเป้าหมายตอนนี้ล่ะ?