• อาจ 7, 2024

อาการที่เกิดจากการขาดแคลเซียมในร่างกายของคุณ ...

มันเป็นปัญหาร้ายแรงหรือไม่?

ตามที่ มูลนิธิโรคกระดูกพรุนนานาชาติ มีการประเมินว่าผู้หญิงทุกคนจาก 12 คนในเม็กซิโกนานกว่า 50 ปีจะได้รับผลกระทบบางอย่าง กระดูกสะโพกหัก อย่างไรก็ตามผู้ชายไม่ได้รับการยกเว้นเนื่องจากหนึ่งใน 20 มีแนวโน้มที่จะนำเสนอการบาดเจ็บแบบเดียวกัน

อาการที่เกิดจากการขาดแคลเซียมในร่างกายของคุณ

แม้ว่าคุณจะไม่เชื่อก็ตามหากคุณสามารถย้อนกลับสถิติเหล่านี้ได้ แต่คำถามก็คือการตรวจจับ อาการขาดแคลเซียม ตรงเวลา ที่นี่เราประท้วงบางอย่างที่จะทำให้คุณประหลาดใจ:

1. เจ็บหน้าอก
2. อาการชาและรู้สึกเสียวซ่าบริเวณปากหรือนิ้วมือ
3. ปวดกล้ามเนื้อโดยเฉพาะที่หลังและขา
4. การกินลำบาก
5. ความเมื่อยล้า
6. ผมหนา
7. เล็บเปราะ
8. ผิวแห้ง
9. ฟันผุ
10. ต้อกระจก

อาการของ การขาดแคลเซียม พวกเขาสามารถแตกต่างกันอย่างกว้างขวาง แต่มันเป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันพวกเขา ในการทำเช่นนี้คุณต้องเพิ่มแคลเซียมมากขึ้นในแต่ละวัน: แทนที่จะกินเนื้อแดงกินปลาแซลมอนหรือปลาซาร์ดีนให้กินบรอกโคลีมากขึ้น

จำไว้ว่าไม่มีอะไรผิดปกติกับการไปพบแพทย์ปีละครั้ง การดูแลชีวิตของคุณขึ้นอยู่กับคุณ!

เพราะคุณอ่านสิ่งนี้ ...

ทำไมคนที่มีรอยสักจึงน่าดึงดูด

วัยหมดประจำเดือนนานเท่าไรและอาการแรกคืออะไร

อุปกรณ์ที่อันตรายที่สุดในโรงยิม

การอดข้าวโอ๊ตให้ผลประโยชน์ ... คุณจะทึ่ง!