• เมษายน 28, 2024

โดยเฉลี่ยคุณสามารถทิ้งหมอนไว้ได้ประมาณ 100 เส้นต่อวัน จำนวนเล็กน้อยถ้าคุณเปรียบเทียบกับจำนวนมากกว่า 100,000 ที่มีอยู่ในหัวของคุณ อย่างไรก็ตามการสูญเสียนี้อาจเพิ่มขึ้นเนื่องจากปัญหาทางอารมณ์เช่นความเครียดหรือการใช้ยา วิธีหนึ่งที่จะหลีกเลี่ยงได้คือการบริโภค อาหารที่ดูแลเส้นผมของคุณ

อาหารที่รุนแรง (เช่นอาหารที่ทำเพื่อลดน้ำหนักด้วยวิธีเร่ง) ซึ่งโดยเฉพาะไม่มี โปรตีน อาจทำให้เส้นผมสูญเสียความเงางามปริมาตรและความแข็งแรง "ตามที่ระบุในบทความของ หอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งสหรัฐอเมริกา

สวยขึ้น ...

นอกจากนี้แล้ว อาหารที่สมดุล อาหารเหล่านี้สามารถช่วยคุณดูแลเส้นผมของคุณ ลองพวกเขา!