• อาจ 2, 2024

"นอนมึนเมา “ มันเป็นเรื่องธรรมดามากกว่าที่คิดไว้ก่อนหน้านี้และส่งผลกระทบต่อคนอเมริกันประมาณหนึ่งใน 15 คนจากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ที่มองพฤติกรรมการใช้ชีวิต ฝัน ผู้ใหญ่มากกว่า 19,000 คน

สภาพซึ่งเป็นที่รู้จักกันว่า กระตุ้นให้เกิดการสับสน ทำให้คนตื่นขึ้นในสภาวะที่สับสนโดยไม่รู้ว่าอยู่ที่ไหน ในกรณีที่ร้ายแรงที่สุดที่พวกเขาสามารถทำร้ายตัวเองหรือคนอื่น ๆ หมอนักวิจัยนำอธิบาย Maurice Ohayon ศาสตราจารย์วิชาจิตเวชศาสตร์ที่คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด .

คุณอาจสนใจ: นิสัยการนอนหลับของสุขภาพของคุณเปิดเผยอะไร?

"มีกรณีของผู้ชายคนหนึ่งในเรือที่ตื่นขึ้นมาในสภาพสับสนตกจากดาดฟ้าและฆ่าตัวตาย" Ohayon พูด

นอกเหนือจากกรณีที่รุนแรงเช่นนี้ยังมีอีกหลายคนที่ตื่นขึ้นมาในสภาพที่สับสนได้ทำให้คนตีเตียงของพวกเขา ส่วนใหญ่แล้วจำเหตุการณ์ไม่ได้

Ohayon กล่าวว่าตอนเหล่านั้นสามารถเกิดขึ้นได้แม้ว่าเขาจะงีบหลับ "สิ่งนี้เกิดขึ้นกับคนส่วนใหญ่เป็นครั้งคราวเช่นเมื่อพวกเขามีอาการล้าหลัง" เขากล่าว ความแตกต่างคือตอนเหล่านี้เป็นประจำในบรรดาผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการตื่นสับสนสับสนเขาตั้งข้อสังเกต

การรักษาสำหรับ ตื่นขึ้นมา ความสับสนคือการรักษาปัญหาการนอนหลับอื่น ๆ ที่ผู้ป่วยต้องทนทุกข์ทรมาน Ohayon พูดว่า เมื่อปัญหาเหล่านี้ได้รับการแก้ไขสภาพมักจะหายไป

มีการถกเถียงกันอย่างต่อเนื่องว่าความมึนเมาของ ฝัน มันเป็นเงื่อนไขที่เป็นอิสระหรืออาการของปัญหาการนอนหลับอื่น ๆ Ohayon ตั้งข้อสังเกต

ในรายงานที่ตีพิมพ์ในนิตยสาร ประสาทวิทยา แพทย์ David Rye ศาสตราจารย์ประสาทวิทยาแห่งมหาวิทยาลัย Emory ในแอตแลนตา บันทึกว่า "มีการกระตุ้นแบบสับสนอยู่และอาจเป็นเรื่องปกติมากกว่าที่เราคิด"

แต่เขาเสริมว่า "ในการสำรวจทางระบาดวิทยาส่วนใหญ่สิ่งที่รายงานคือความสัมพันธ์ไม่ใช่สาเหตุและผลกระทบ"

สำหรับการศึกษาวิจัยนักวิจัยได้สัมภาษณ์คนมากกว่า 19,000 คนที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไปเกี่ยวกับพฤติกรรมการนอนหลับของพวกเขาและไม่ว่าพวกเขาจะเคยมีอาการของการเร้าอารมณ์สับสนหรือไม่ พวกเขายังถูกถามว่าพวกเขาได้รับการวินิจฉัยว่าป่วยเป็นโรคทางจิตหรือไม่

นักวิจัยพบว่า 15% ของผู้เข้าร่วมมีเหตุการณ์เร้าอารมณ์สับสนในปีที่แล้ว มากกว่าครึ่งหนึ่งของคนเหล่านั้นกล่าวว่าพวกเขามีมากกว่าหนึ่งตอนต่อสัปดาห์

ในกรณีส่วนใหญ่ 84% ผู้เข้าร่วมการศึกษากล่าวว่านอกเหนือจากความมึนเมาของ ฝัน พวกเขามีความผิดปกติของการนอนหลับอื่น ๆ ความผิดปกติของสุขภาพจิตหรือใช้ยาเสพติดออกฤทธิ์ต่อจิตเช่นยากล่อมประสาท นักวิจัยพบว่าน้อยกว่า 1% ของผู้ที่เมาสุราหลับไม่มีความผิดปกติของการนอนหลับอื่น ๆ

ในบรรดาความทุกข์ทรมานจากความสับสนวุ่นวาย 37% ก็มีปัญหาสุขภาพจิต ผู้ที่มีภาวะซึมเศร้า, โรคสองขั้ว, โรคพิษสุราเรื้อรัง, โรคตื่นตระหนกหรือความผิดปกติของความเครียดโพสต์บาดแผลและความวิตกกังวลมีแนวโน้มที่จะมีแนวโน้มที่จะนอนหลับขี้เมา

ความผิดปกติอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับพักผ่อน

อาการมึนเมาในการนอนหลับนั้นเกี่ยวข้องกับการนอนมากเกินไปหรือน้อยเกินไป นักวิจัยพบว่าประมาณ 20% ของผู้ที่นอนน้อยกว่าหกชั่วโมงต่อคืนและ 15% ของผู้ที่นอนหลับอย่างน้อยเก้าชั่วโมงต่อคืนได้รับความทุกข์ทรมานจากอาการเมาค้างของการนอนหลับ นอกจากนี้ผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับก็มีแนวโน้มที่จะมีปัญหา

ไรย์ไม่คิดว่าการศึกษาแก้ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดที่เกี่ยวข้องกับความมึนเมาหรือมึนเมา ฝัน .

การกระตุ้นแบบสับสนไม่ได้นิยามไว้อย่างชัดเจน "เราจำเป็นต้องทราบเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการกำหนดและรับรู้ผู้ที่มีปัญหาว่ามันส่งผลกระทบในทางลบต่อชีวิตของผู้ป่วยความต้องการทางคลินิกที่ไม่ได้คาดหวังมีขนาดใหญ่เพียงใดและแพทย์ควรคำนึงถึงเรื่องร้องเรียนอย่างไร" คะแนน Rye

ดร. Scott Krakower ผู้ช่วยหัวหน้าแผนกจิตเวชศาสตร์ที่โรงพยาบาล Zucker Hillside ใน Glen Oaks นิวยอร์กกล่าวว่า "ผู้ป่วยและแพทย์จำนวนมากไม่ได้ตระหนักถึงสิ่งที่ทำให้เกิดความสับสนสับสนพวกเขามักตีความผิดตามเงื่อนไขทางระบบประสาท จิตเวช "

Krakower ตั้งข้อสังเกตว่ามันเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาปัญหาทางการแพทย์พื้นฐานเพื่อหลีกเลี่ยงการตื่นนอนสับสน

“ นอกจากนี้การรักษาระบอบการนอนหลับที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญมากในการป้องกันการตื่นก่อนวัยอันควรเหล่านี้” เขาเน้น