Torticollis เพิ่มขึ้นโดยการใช้แกดเจ็ต

• อาจ 6, 2024

การสอบสวนล่าสุดของ มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด แสดงให้เห็นว่าตำแหน่งร่างกายของผู้ใช้อุปกรณ์เช่นแท็บเล็ตสมาร์ทโฟน ฯลฯ ได้รับการพัฒนา อาการปวดคอ พร้อมกับการไร้ความสามารถในการเปิดและย้ายหัว อันนี้ contracture นอกจากนี้ยังสามารถแผ่กระจายไปยังไหล่

แกดเจ็ตมักจะขายเป็นผลิตภัณฑ์ที่เบาและใช้งานง่ายอย่างไรก็ตามการใช้งานของพวกเขามาพร้อมกับท่าทางที่ไม่ดีที่ส่งเสริมการพัฒนา Crick เมื่อเทียบกับคอมพิวเตอร์คลาสสิค

อาการหลักของ Crick คือ: ความเจ็บปวดของ กล้ามเนื้อ ของคอและหลัง คอบิด และความเบี่ยงเบนของคาง

Torticollis สามารถบรรเทาโดยการใช้ความร้อนฉุดของ คอลัมน์ปากมดลูก l; การนวดสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ การออกกำลังกายยืดและการใช้ปลอกคอสามารถช่วยด้วย กล้ามเนื้อกระตุก

ในวิดีโอต่อไปนี้ขอแนะนำให้แก้ไขที่ดีที่สุดเพื่อบรรเทา Crick :

ที่ดีที่สุดในการป้องกัน Crick คือการใช้เทคโนโลยีใหม่เหล่านี้ด้วยการสนับสนุนหรือวางอุปกรณ์บนโต๊ะซึ่งหลีกเลี่ยงการมีมุมมองที่ต่ำเกินไป

ติดตามเราได้ที่ @GetQoralHealth และ GetQoralHealth บน Facebook

ยาวิดีโอ: Torticollis (อาจ 2024).