• เมษายน 28, 2024

มีหลายแบบด้วยกัน ประโยชน์ของการบริโภคผลิตภัณฑ์นม อย่างไรก็ตามยังมีความแตกต่างที่ถูกต้องมากซึ่งเตือนถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นเมื่อรับประทานอาหาร

ในโอกาสครบรอบ 150 ปีของการ สถาบันการแพทย์แห่งชาติ มีการเผยแพร่แนวทางการบริโภคอาหารที่แนะนำให้บริโภคนม 2 ครั้งต่อวันนอกเหนือจากผักและผลไม้พืชตระกูลถั่วธัญพืชและอาหารจากสัตว์

ในงานแถลงข่าวนักโภชนาการ María Guadalupe Herrera , ผู้แทนจากสถาบันดานอน แบ่งปัน 10 ตำนานและความเป็นจริงของการบริโภคนมที่เราบอกคุณเกี่ยวกับด้านล่าง

1. เราเป็นสายพันธุ์เดียวที่กินนมโดยไม่จำเป็น

สิ่งมีชีวิตทุกชนิดต้องการสารอาหารสำหรับชีวิตประจำวัน แต่มนุษย์เป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมชนิดเดียวที่มีชีวิตไม่สังเคราะห์ส่วนใหญ่

ด้วยเหตุนี้เราจึงต้องการผลิตภัณฑ์จากภายนอกเช่นนมซึ่งมีโปรตีนไขมันแคลเซียมและวิตามิน

ยาวิดีโอ: The Grinch Trailer #1 (2018) | Movieclips Trailers (เมษายน 2024).