5 ขั้นตอนในการรู้สึกดีขึ้น

• อาจ 2, 2024

การรู้สึกดีหรือไม่ดีเป็นทางเลือกของชีวิต ไม่ต้องสงสัยสถานการณ์ภายนอกมีอิทธิพลต่ออารมณ์ของเรา แต่ขึ้นอยู่กับเราถ้าเราอนุญาตให้ "ปัจจัยภายนอก" เพื่อกำหนดว่าเรารู้สึกอย่างไร

ดูเหมือนเล็กน้อยมากเป็นส่วนหนึ่งของวันต่อวัน แต่กุญแจสำคัญในการ รู้สึกดีขึ้น สามารถแปลเป็น 5 การกระทำง่ายๆ:

1. อย่าปล่อยให้ "ความคิดเห็นหรือข้อเท็จจริงภายนอก" ครอบงำคุณ . สิ่งสำคัญคือการรู้จักตนเองในฐานะผู้คนและให้คุณค่าที่ถูกต้องกับสิ่งต่าง ๆ
2. หลีกเลี่ยง "มีไฟล์แนบ" เพื่อคนสัตว์หรือวัสดุ
3. ให้อภัย
4. ดำเนินชีวิตในปัจจุบันของคุณ . บางครั้งเรา "กังวล" เพิ่มเติมเกี่ยวกับอดีตหรืออนาคตและเราไม่สนุกกับที่นี่และตอนนี้
5. เอาชนะความผิดของคุณ หนึ่งในอุปสรรคสำคัญในการมีความสุขคือการใช้ชีวิตด้วยความรู้สึกผิด ปลดปล่อยตัวเองจากอารมณ์เหล่านั้นและเปิดตัวเองให้เปลี่ยน

หากคุณต้องการปรับปรุงวันของคุณและรู้สึกดีขึ้น GetQoralHealth เชิญคุณเข้าร่วมการประชุมทางวิดีโอสุดพิเศษสำหรับผู้ใช้ของเราด้วย Ricardo Ponce ใครเป็นคนให้ความรู้กับตัวเองวันอังคารที่ 30 ตุลาคมเวลา 21.00 น.

สิ่งที่คุณต้องมีคือ "เตรียม" สถานที่ของคุณ @ Ricardo Ponce . นอกจากนี้ยังมี "มนต์การรักษา" ที่หลากหลายเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ

หากคุณต้องการทราบเพิ่มเติมอีกเล็กน้อยเราขอนำเสนอการสัมภาษณ์ครั้งนี้ว่า GetQoralHealth มีกับเขาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพความสัมพันธ์ที่เรามีกับตัวเอง:

จำไว้ว่าทัศนคติของเราเป็นพื้นฐานในการบรรลุเป้าหมาย อย่า "ขอ" และปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ ไหล ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นอยู่กับคุณและความคิดเห็นหรือข้อเท็จจริงภายนอกไม่ใช่ ดูแลและอย่าลืมเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมนี้ด้วย Ricardo Ponce !
 

ยาวิดีโอ: 24 EASY DIYs TO MAKE IN NO TIME (อาจ 2024).