ศิลปะและวัฒนธรรมปรับปรุงสุขภาพและเพิ่มความสุข

• อาจ 19, 2024

เป็นที่รู้จักกันดีว่า วัฒนธรรม และ ศิลปะ พวกเขาเป็นอาหารสำหรับ สติปัญญา และสำหรับ วิญญาณ . ศิลปะทำให้ชายและหญิงขยายตัวและในหลาย ๆ กรณีก็อยู่เหนือขอบเขตของคนธรรมดาสามัญเพื่อให้บรรลุความเป็นอมตะ ถ้าเราให้เวลาตัวเองเพลิดเพลินกับความหลากหลาย การแสดงออกทางศิลปะ ไม่เพียง แต่เราจะมีความไวมากขึ้น แต่เรายังสามารถมีมากขึ้น แข็งแรง และ ยินดี .

มีการศึกษาในนอร์เวย์ให้ผู้ใหญ่มากกว่า 50,000 คนทั้งชายและหญิงเปิดเผยว่าผู้ที่ชื่นชอบการเยี่ยมชม แกลเลอรี่ และ พิพิธภัณฑ์ หรือเพื่อเข้าร่วม โรงภาพยนตร์ และ คอนเสิร์ต ด้วยความสม่ำเสมอบางอย่างพวกเขา มีสุขภาพดี มีความวิตกกังวลน้อยลงและมีแนวโน้มที่จะซึมเศร้าน้อยกว่าผู้ที่ไม่เคยมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางวัฒนธรรมใด ๆ

งานวิจัยนี้ตีพิมพ์ใน วารสารระบาดวิทยาและอนามัยชุมชน วารสารระบาดวิทยาและอนามัยชุมชนศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างสุขภาพที่ดีกับความพึงพอใจในชีวิตและการมีส่วนร่วม กิจกรรมทางวัฒนธรรม ; เพราะพวกเขามีผลกระทบเชิงบวกต่อความพึงพอใจในชีวิตระดับของภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและ มีสุขภาพที่ดี .

แต่ผู้ที่ได้รับประโยชน์มากที่สุดจากกิจกรรมเหล่านี้ ผู้ชาย ผู้ที่มีความสนใจในกิจกรรมที่เปิดกว้างนั่นคือการสังเกตและสัมผัสกับวัฒนธรรมมากกว่าที่จะทำหรือสร้างบางสิ่งบางอย่างทางวัฒนธรรม

ชีวิตที่ยาวนานและเต็มอิ่ม

เป็นที่รู้จักกันมานานว่ากิจกรรมทางวัฒนธรรมสามารถ ประโยชน์ต่อสุขภาพ และยืดอายุของบุคคลให้ยืนยาวขึ้น ดังนั้นพวกเขาจึงรวมอยู่ในนโยบายของรัฐบาลที่รับผิดชอบเนื่องจากพวกเขารู้ว่าด้วยสิ่งนี้พวกเขาสามารถปรับปรุง สวัสดิการ ของคน

อย่างไรก็ตามเรื่องนี้จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ผลกระทบของการมีส่วนร่วมทางวัฒนธรรมต่อสุขภาพและการศึกษายังไม่ได้รับการศึกษา ความพอใจ กับชีวิตและถ้ามันเป็นประโยชน์สำหรับผู้ชายหรือผู้หญิง นักวิจัยของ มหาวิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งนอร์เวย์ ในเมืองทรอนด์เฮมพวกเขาใช้ข้อมูลจาก การศึกษาสุขภาพของ Trondelag ภาคเหนือดำเนินการกับผู้ใหญ่ 50,797 คนอายุระหว่าง 20 และ 80 ปีระหว่างปี 2549 ถึงปี 2551

การศึกษาใช้แบบสอบถามเพื่อตรวจสอบว่าผู้เข้าร่วมมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางวัฒนธรรมและพฤติกรรมการใช้ชีวิตของพวกเขารวมถึง การออกกำลังกาย และสถานะสุขภาพจิตของเขา การศึกษารวมถึงการวิเคราะห์ทางคลินิกของบุคคลเพื่อบันทึกสถานะสุขภาพของพวกเขาพึงพอใจกับชีวิตและระดับของความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า กิจกรรมทางวัฒนธรรมถูกจัดประเภทเป็นความคิดสร้างสรรค์: ซึ่งบุคคลทำหน้าที่สร้างบางสิ่งบางอย่าง "วัฒนธรรม" ตัวอย่างเช่นคลาส จิตรกรรม หรือคลาสของ เปียโน ; และเปิดกว้าง: ซึ่งบุคคลจะได้รับความประทับใจหรือประสบการณ์ทางวัฒนธรรมโดยไม่ต้อง "สร้าง" เช่นไปแสดงคอนเสิร์ตนิทรรศการศิลปะโรงละครหรือเยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์

การศึกษาใช้ปัจจัยบัญชีเช่นรายได้และระดับการศึกษาของผู้เข้าร่วม

"ผลการวิจัยพบว่าโดยทั่วไปแล้วทั้งชายและหญิงมีแนวโน้มที่จะมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางวัฒนธรรมที่สร้างสรรค์มากกว่าในกิจกรรมที่เปิดกว้างทางวัฒนธรรม" ด็อกเตอร์โครเนาะห์ ผู้กำกับการศึกษา

"และระดับการมีส่วนร่วมเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ จาก 20 เป็น 49 ปีแล้วจึงเริ่มลดลงตามไปด้วย อายุเพิ่มขึ้น ".  

วัฒนธรรมที่เปิดกว้างมากขึ้นสุขภาพที่ดีขึ้น

ผลการวิจัยพบการเชื่อมโยงระหว่างระยะเวลาที่บุคคลเข้าร่วม กิจกรรมทางวัฒนธรรม และสถานะของสุขภาพและวิธีที่เขาสนุกกับชีวิต

ยิ่งมีประสบการณ์ทางวัฒนธรรมมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นเท่านั้น “ ความถี่ของการมีส่วนร่วมทางวัฒนธรรมและจำนวนของกิจกรรมที่แตกต่างกันมีความสัมพันธ์ทางบวกกับสุขภาพที่ดี, ความพึงพอใจที่ดีกับชีวิต, ระดับของความวิตกกังวลที่ลดลงและระดับของภาวะซึมเศร้าที่ต่ำกว่า” หมอกล่าว Cuypers .

อย่างไรก็ตามเขาเสริมการศึกษาแสดงให้เห็นผลลัพธ์ที่ดีที่สุด "ในหมู่ผู้ชายที่มีส่วนร่วมโดยเฉพาะในการเปิดกว้างมากกว่าความคิดสร้างสรรค์กิจกรรมทางวัฒนธรรม"

นั่นคือผู้ชายที่เยี่ยมชม หอศิลป์ , พิพิธภัณฑ์ และพวกเขาไปที่ โรงละคร มีแนวโน้มที่จะมีสุขภาพที่ดีขึ้นเป็นประจำมีความพึงพอใจกับชีวิตของพวกเขามากขึ้นและมีระดับความซึมเศร้าและความวิตกกังวลลดลง นักวิทยาศาสตร์ไม่ทราบว่ากลไกใดที่มีอิทธิพลต่อความสัมพันธ์นี้ แต่เชื่อว่าตามที่การศึกษาได้แสดงให้เห็นในอดีตกิจกรรมผ่อนคลายเช่นการฟัง เพลง , อ่าน หรือดู ฟิล์ม มีผลกระทบเชิงบวกต่อการจัดการความเครียด

นอกจากนี้ยังเพิ่มความพร้อมในการมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางวัฒนธรรมที่เปิดกว้างเช่นการเข้าร่วมคอนเสิร์ตโรงละครหรือการเยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์ไม่เพียง แต่กระตุ้นการมีส่วนร่วมทางสังคมและการออกกำลังกายที่มากขึ้นเท่านั้น ฟิสิกส์

"ผลลัพธ์เหล่านี้บ่งชี้ว่าการใช้กิจกรรมทางวัฒนธรรมเพื่อการส่งเสริมสุขภาพนั้นเป็นสิ่งที่สมเหตุสมผล" ผู้เขียนสรุป

ที่มา: BBC World