คุณปกป้องผิวของคุณดีหรือไม่?

• เมษายน 28, 2024

ปัจจุบันรังสีของดวงอาทิตย์มีความเข้มข้นมากจนสามารถทำลายผิวของเราได้หากเราไม่ดูแลอย่างที่ควรจะเป็น แพทย์ผิวหนังหลายคนแนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่ปกป้องเราจากโรคมะเร็งในผิวหนัง แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเราทำผิดพลาดเมื่อใส่ครีมกันแดด?

จากการศึกษาของ สถาบันวิจัยการแพทย์ควีนส์แลนด์ในบริสเบน , ออสเตรเลีย, การใช้ครีมกันแดดช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งผิวหนังและป้องกันริ้วรอยก่อนวัย

อย่างไรก็ตาม David J. Leffel, MD, ศาสตราจารย์ด้านผิวหนังและศัลยกรรมที่ Yale School of Medicine, และ Lisa Garner, แพทย์ผิวหนังจาก Garland, Texas พวกเขาอธิบายว่าข้อผิดพลาดต่อไปนี้อาจเป็นอันตรายต่อผิวหนังชั้นหนังแท้:

1. ใช้ตัวป้องกันโดยไม่ดูวันหมดอายุ รายละเอียดประเภทนี้มีความสำคัญมากเนื่องจากส่วนผสมในครีมกันแดดหมดอายุตามกาลเวลาและจะไม่ปกป้องคุณเหมือนกัน

2. ใช้การปกป้องผลิตภัณฑ์ความงามเท่านั้น เครื่องสำอางบางชนิดมีครีมกันแดดอย่างไรก็ตามปริมาณไม่เพียงพอที่จะปกป้องคุณจากรังสีอัลตราไวโอเลต ลองใช้ครีมกันแดดเพิ่มเติม

3. คุณใช้ยาขนาดเล็กมาก หลายคนใช้ครีมกันแดดไม่พอดังนั้นผลิตภัณฑ์นี้อาจทำงานไม่ถูกต้อง สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือการปกปิดผิวหนังและการนวดอย่างสม่ำเสมอเพื่อป้องกันการดูดซึม

4. คุณใช้มันวันละครั้งเท่านั้น ครีมกันแดดได้รับการออกแบบมาเป็นประจำเพื่อปกป้องคุณเป็นเวลาสองชั่วโมงหลังจากการใช้งาน ลองกระจายผลิตภัณฑ์มากขึ้นทุก ๆ ชั่วโมงหากคุณถูกแสงแดดโดยตรง

5. คุณเชื่อถือได้ในตำนาน "กันน้ำ" แม้ว่าบางผลิตภัณฑ์มีตำนานนี้คุณควรทาครีมกันแดดทุกครั้งที่คุณออกจากน้ำหรือเหงื่อมากเกินไป

6. คุณลืมเขาในวันที่มีเมฆมาก แม้ว่าคุณจะไม่เห็นดวงอาทิตย์ด้วยตาเปล่า แต่มีรังสีอัลตราไวโอเลตอยู่เสมอดังนั้นอย่าลืมทาครีมกันแดด

7. คุณปกป้องตัวคุณเองด้วยครีมกันแดดเท่านั้น ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ไม่สามารถปกป้องคุณได้ 100% จากรังสียูวีดังนั้นคุณควรเติมเต็มการดูแลด้วยหมวกเลนส์และหลีกเลี่ยงการสัมผัสนานเกินไป

จำไว้ว่าคุณควรไปหาผู้เชี่ยวชาญเมื่อคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่แปลกประหลาดในผิวหนังของคุณตั้งแต่การปรากฏตัวของตัวตุ่นไปจนถึงจุดหรือระคายเคืองที่ทำให้เกิดอาการปวด ดูแลตัวเองและสนุกกับชีวิต!