กำจัด "หนา" เหล่านั้น

• อาจ 3, 2024

เรารู้แล้ว! หนึ่งในพื้นที่ที่กิโลกรัมของเราสะท้อนออกมาคือด้านหลังและอีกมากเมื่อเราต้องการสวมชุดแขนกุดคอหรือชุดว่ายน้ำ อย่างไรก็ตามน่าเสียดายที่ "หนา" ของหลังพร้อมกับต้นขาและหน้าท้องเป็นหนึ่งในสถานที่ที่พบบ่อยที่สุดในการจัดเก็บไขมัน

อย่างไรก็ตามในมื้ออาหารที่มีแป้งและน้ำตาลน้อยในเวลาเดียวกันคุณออกกำลังกายอย่างน้อย 3 ชั่วโมงต่อสัปดาห์คุณจะสามารถลดไขมันที่ด้านหลัง

ยาวิดีโอ: กำจัด "ความอิจฉา" ที่คุณมี ใน5นาที // FaRaDise (อาจ 2024).