• อาจ 17, 2024

เมื่อใครบางคนทนทุกข์ทรมานจากโรคมันเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับความอยากอาหารที่จะหายไปมากยิ่งขึ้นดังนั้นหากการรักษาที่ตามมาสำหรับการกู้คืนของพวกเขามีผลรองเช่นในกรณีที่มี ยาเคมีบำบัด .

อย่างไรก็ตามเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคมะเร็งบางชนิดเช่น มะเร็งเต้านม รักษาสุขภาพให้แข็งแรงและแข็งแรงเพราะหลังจาก ยาเคมีบำบัด พวกเขาลดการป้องกันของพวกเขาและต้องเลี้ยงตัวเองให้ดีเพื่อให้พอดี

ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญในเรื่องของ เนื้องอก Jennifer Glen จาก โรงพยาบาลเมโมเรียลในนิวยอร์ก ให้คำแนะนำต่อไปนี้เพื่อเพิ่มความอยากอาหารของคุณในสมัยนั้นที่คุณไม่รู้สึกอะไรเลย จดบันทึก:

1. ทานอาหารเช้าดีๆ เนื่องจากมีงานวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่ามันเป็นตอนเช้าเมื่อความอยากอาหารเพิ่มขึ้นดังนั้นคุณสามารถบริโภคโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตที่จะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคุณ

2. เมื่อคุณรู้สึกอยากอาหารลดลงให้กินของว่างเป็น a ผลไม้ หรือ โยเกิร์ต .

3. อย่าลืมที่จะจิบ น้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสมัยนั้นที่คุณไม่รู้สึกหิว มันจะช่วยให้คุณไม่ขาดน้ำ

ออกกำลังกายพันธมิตรที่ดีของคุณ

4. ตัวเลือกอื่นคือการบริโภค papillas หรือ เหลว ดังนั้นด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับสารอาหารหลายอย่างที่จำเป็นต่อร่างกายของคุณ

5. อย่าลืมนำแซนด์วิชมาด้วยเสมอเช่นซีเรียลบาร์, ชีส, ผลไม้ ฯลฯ

6. การบริโภคของคุณ น้ำผลไม้ และ ซุป มันเป็นตัวเลือกที่ดีถ้าคุณมีอาการคลื่นไส้หรือหิวโหย

7. อีกวิธีในการเพิ่มความอยากอาหารและรู้สึกดีขึ้นคือการออกกำลังกายเช่น โยคะ , พิลาทิส หรือ ว่ายน้ำ ที่จะช่วยให้คุณเสริมกำลังการป้องกันของคุณ

จำไว้ว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณรู้สึกแข็งแรงและแข็งแรง โรคมะเร็ง เป็นโรคที่แม้ว่าจะยากที่จะเผชิญ แต่ก็เป็นไปไม่ได้ หากคุณวางไว้ด้านข้างการกู้คืนของคุณจะดีขึ้นมาก