ลืมเรื่องเซลลูไลท์ด้วยโยคะ

• เมษายน 27, 2024

คุณต้องการที่จะลืมเกี่ยวกับเซลลูไลท์และการเก็บน้ำ? มีท่าโยคะหลายอย่างที่ช่วยให้คุณยกขาเพื่อให้เลือดไหลลงจากเท้าสู่หัวใจและศีรษะซึ่งจะช่วยกำจัดการอักเสบและความเหนื่อยล้าที่เกิดจากกิจกรรมของวัน

ด้วย asanas ชนิดนี้คุณจะได้พักเท้าและขาอย่างลึกล้ำเนื่องจากคุณจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต

มีการไหลเวียนที่ดีเปิดใช้งานระบบน้ำเหลืองที่รับผิดชอบในการกำจัดของเหลวที่ไม่จำเป็นในร่างกาย

เมื่อน้ำเหลืองหยุดนิ่งหรือไหลเวียนไม่ถูกต้องจะเกิดปัญหาการกักเก็บของเหลวซึ่งทำให้เกิดเซลลูไลท์นั่นคือไขมันสะสมที่มีชื่อเสียงระบุโดยหลุมหรือเครื่องหมาย

นอกจากผลประโยชน์เหล่านี้แล้วการสลับตำแหน่งของร่างกายด้วยขาบนหัวช่วยให้หัวใจพักผ่อนจากการทำงานประจำวันและคงที่เพื่อคืนการไหลเวียนของเลือดให้กับมัน

นอกจากนี้ยังช่วยควบคุมต่อมไทรอยด์ซึ่งทำหน้าที่ควบคุมการเผาผลาญของร่างกายผลิตโปรตีนและควบคุมความไวของร่างกายต่อฮอร์โมนอื่น ๆ พบกับพวกเขาในคลังภาพและปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณ!