สี่อาหารที่สร้างการติด

• เมษายน 26, 2024

เราบอกคุณว่าอาหารสร้างการติดในร่างกายเพื่อให้คุณบริโภคในปริมาณที่เหมาะสมและหลีกเลี่ยงการต่อเนื่องเช่น ความตึงเครียด , ความกังวล , ความอ้วน หรือ หนักเกินพิกัด จดบันทึก!

นักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ Veronica Pratti แสดงให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์ใดที่คุณควรได้รับ แต่ในการดูแล:

1.- ไขมัน: ไม่ต้องสงสัยมันเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ชื่นชอบของเพดานปากเพราะมันสร้างความรู้สึกของความสุข แต่ถ้าคนไม่เรียนรู้ที่จะรวมอาหารของพวกเขาพวกเขาสามารถเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
 

2.- น้ำตาล: ส่วนผสมนี้ทำให้ระบบ มิเนอร์จิ คนที่รับผิดชอบในการส่งสัญญาณไปยังสมองของความพึงพอใจเพิ่มขึ้นดังนั้นร่างกายต้องการมากขึ้น

3.- แป้ง: ผลิตภัณฑ์นี้ยังเสพติด เมื่อมีการบริโภคสัญญาณเตือนและความพึงพอใจจะถูกส่งไปยังสมอง
 

4.- Sal: มันเป็นอาหารที่เสพติดเพราะถือว่าเป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติ

ผู้เชี่ยวชาญยัง โรคอ้วนและการกินที่ผิดปกติ อาหารเหล่านี้ในทุกรุ่นทำให้เกิดการติดเพราะมีสารที่ให้ความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีและมีความสุขกับสมอง