• เมษายน 28, 2024

ในขณะที่ผู้หญิงมีความกังวลเกี่ยวกับปัญหาบางอย่างของความใกล้ชิดผู้ชายกำลังดูแลสุขภาพทางเพศของพวกเขามากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงการดูแลของพวกเขา กระเจี๊ยว .

แม้ว่าพวกเขาจะปฏิเสธ แต่ขนาดก็ยังมีความสำคัญต่อพวกเขาเช่นเดียวกับการมีเพศสัมพันธ์ที่ดี

การศึกษาในวารสารอเมริกันของคลินิกโภชนาการเตือนว่ามี อาหารที่มีผลต่อสุขภาพของอวัยวะเพศ ในรูปแบบที่แตกต่างกัน

อาหารทอด

ไขมันทรานส์สามารถลดความแข็งแรงทางเพศของผู้ชายได้อย่างมีนัยสำคัญเพราะไขมันอุดตันหลอดเลือดแดงและในที่สุดก็ป้องกันไม่ให้ การลุก .

ถั่วเหลือง

แม้ว่าจะมีประโยชน์หลายอย่างในระดับหัวใจและหลอดเลือด แต่มันทำให้ระดับฮอร์โมนหญิงเพิ่มขึ้นและลดระดับฮอร์โมนเพศชาย นี่ทำให้ความใคร่ของชายคนนั้นลดลงและเขาไม่มี ความต้องการทางเพศ

น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์

ควรหลีกเลี่ยงในระดับมากอาจทำให้เกิด โรคเบาหวาน . นี่คือสาเหตุที่ทำให้เกิดความเสียหายต่อเส้นประสาทเนื้อเยื่อแข็งตัวและหลอดเลือดของอวัยวะเพศชาย

เกลือ

การศึกษาของ Mayo Clinic เปิดเผยว่าโซเดียมในปริมาณมากมีความรับผิดชอบต่อหลายกรณี หย่อนสมรรถภาพทางเพศ ในมนุษย์

แอลกอฮอล์

แม้ว่าจะไม่ถือว่าเป็นอาหาร แต่การบริโภคที่มากเกินไปทำให้เกิดการขาดวิตามินเอซึ่งเป็นสาเหตุของการ ความไม่อุดมสมบูรณ์ ของมนุษย์ นอกจากนี้ยังทำให้ระบบประสาทส่วนกลางช้าลงซึ่งทำให้การตอบสนองทางเพศช้าลง

จดสิ่งเหล่านี้ อาหารที่มีผลต่อสุขภาพของอวัยวะเพศ และดูแลสุขภาพของคู่ของคุณแบ่งปันข้อมูลนี้

เพราะคุณอ่านสิ่งนี้

3 สิ่งที่คุณควรกินเพื่อกำจัดไขมันออกจากช่องท้องของคุณ

ระยะเวลาของช่วงเวลาของคุณแสดงให้เห็นว่าคุณมีความอุดมสมบูรณ์

7 อาหารที่คุณควรหลีกเลี่ยงที่จะลดน้ำหนัก

เกิดอะไรขึ้นในร่างกายของคุณเมื่อคุณมีความสุข