ลดเซลลูไลท์ด้วยจักรยานน้ำ

• อาจ 17, 2024

หากคุณเบื่อที่จะออกกำลังกายแบบเดียวกันทุกวันคุณสามารถผสมกับจักรยานน้ำซึ่งจะช่วยให้คุณเผาผลาญได้มากกว่า 800 แคลอรี่ ในหนึ่งชั่วโมงขจัดเซลลูไลท์และรูปร่างร่างกายของคุณ

ตามข้อมูลที่เผยแพร่บนพอร์ทัล Mashable เพลิดเพลินไปกับประโยชน์ของจักรยานน้ำหรือ FitWet JetBike คุณแค่ต้องลงไปในอ่างน้ำอุ่นขนาดเล็กที่ซึ่งคุณจะพบกับจักรยานที่อยู่กับที่

จักรยานน้ำมีแผ่นรองที่มีความปลอดภัยเพื่อให้คุณสามารถเหยียบในน้ำที่จับตามหลักสรีรศาสตร์เครื่องอ่านอัตราการเต้นของหัวใจและ แคลอรี่ .

การเป็นกิจกรรมแอโรบิกมีประโยชน์หลายอย่างที่จะช่วยให้คุณมีรูปร่างและสุขภาพที่ดีเช่น:

1. เผาผลาญแคลอรี่
2. ปรับปรุงกล้ามเนื้อ
3. สร้างเอว
4. ปรับสภาพร่างกายของคุณ
5. เปิดใช้งานการไหลเวียนโลหิต
6. เพิ่มความยืดหยุ่นของคุณ
7. ป้องกันโรคกระดูกพรุน
8. ลดความเร็วของจังหวะการเต้นของหัวใจ

ไอพ่นของน้ำที่ออกมาภายใต้ความดันในระดับก้นให้การนวดที่ขจัดเซลลูไลท์และลดการกักเก็บของเหลว นอกจากนี้คุณออกกำลังกายกล้ามเนื้อทั้งหมดที่มีผลกระทบต่อข้อต่อต่ำ

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการออกกำลังกาย 30 นาทีบนจักรยานน้ำนี้เทียบเท่ากับการปั่นจักรยานสองชั่วโมงจากน้ำ ทุกคนสามารถฝึกได้และทำความสะอาดตัวเองหลังการใช้งานทุกครั้ง และคุณเผาผลาญแคลอรี่ที่คุณกินในแต่ละวันอย่างไร?

ติดตามเราได้ที่ @GetQoralHealth, GetQoralHealth บน Facebook และ YouTube

คุณต้องการลดน้ำหนักหรือไม่? ลงทะเบียนกับเราและเพลิดเพลินกับเครื่องมือ GetQoralHealth ใหม่