• อาจ 1, 2024

การฝังเข็ม มันเป็นการฝึกฝนที่เกี่ยวข้องกับการกระตุ้นส่วนต่าง ๆ ของร่างกายผ่านการแทรกของเข็มที่ละเอียดมากซึ่งสร้างการเปลี่ยนแปลงในการทำงานทางกายภาพเพื่อที่จะเป็นประโยชน์สำหรับ นักกีฬา .

ประโยชน์ของ การฝังเข็ม พบว่าลดอาการคลื่นไส้และอาเจียนหลังการผ่าตัดหรือ ยาเคมีบำบัด และช่วยในการปลดปล่อยสารเคมีที่ควบคุมความดันโลหิต หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ .

พันธมิตรที่ดีที่สุดของคุณ

แต่ การฝังเข็ม มันยังสามารถใช้งานโดย นักกีฬา สำหรับแง่มุมต่าง ๆ เขาพูด Jennifer Dubowsky ผู้ฝึกสอนและผู้แต่งหนังสือ "การผจญภัยในการแพทย์แผนจีน" . เหล่านี้เป็นวิธีที่คุณช่วยพวกเขาตามผู้เชี่ยวชาญ

1. บรรเทาอาการปวดของคุณ นักกีฬา มักจะประสบกับความตึงเครียดและ ความเสียหาย ดังนั้น การฝังเข็ม ช่วยให้ ความเจ็บปวด ที่ทำให้พวกเขาหายไปโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับผลข้างเคียงซึ่งตัวอย่างเช่นทำให้ยาเสพติดหรือล้มเหลวในการทดสอบ หาสารกระตุ้น .

มันจัดการเพื่อให้มีประสิทธิภาพดังนั้นในความเป็นจริง การฝังเข็ม ส่งผลกระทบต่อความสามารถในระยะยาวของสมองในการควบคุม ความเจ็บปวด นักวิจัยของ มหาวิทยาลัยมิชิแกน .

2. ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ พวกเขาฝึกฝนมาหลายพันชั่วโมงว่า "ลงโทษ" ร่างกายของพวกเขาเพราะ การฝังเข็ม เพิ่ม การไหลเวียนของเลือด ทั่วร่างกายช่วยให้พวกเขาเตรียมพร้อมสำหรับวันถัดไปด้วยกล้ามเนื้อผ่อนคลายและภายนอก แผลอักเสบ .

ยาวิดีโอ: Gambas a la Gabardina (อาจ 2024).