การออกกำลังกายในคู่สร้างความสุข

• อาจ 17, 2024

เงื่อนไขทางเศรษฐกิจสังคมและวัฒนธรรมในปัจจุบันกำหนดให้ใน คู่ สมาชิกทั้งคู่ การทำงาน และพัฒนา เป็นอาชีพ เกิดอะไรขึ้น อิสระ เกือบตลอดเวลา ผลก็คือพวกเขาใช้เวลาร่วมกันน้อยมากซึ่งสร้าง ความตึงเครียด อันตรายสำหรับ ความสัมพันธ์ .

หากฝึกฝนเป็นระยะ การออกกำลังกาย สร้างความเป็นอยู่ที่ดีซึ่งเป็นผลมาจากการเปิดตัว endorphins , ต่อมหมวกไต และ คอร์ติซอ สารชีวเคมีที่ร่างกายของเราผลิตและกระทำโดยตรงใน สมอง .

ด้วยเหตุนี้ความรู้สึกของ ความสุข จะเชื่อมโยงกับกิจกรรมนี้ใน คู่ . นอกจากนี้พวกเขาสามารถใช้ประโยชน์จากเวลาที่พวกเขาอยู่ด้วยกัน สนทนา เกี่ยวกับคุณ ความกังวล , โครงการ ด้วยกันและ ความคาดหวัง .

มาเป็นคู่กัน ตารางเวลา มันอาจซับซ้อน แต่ถ้าคุณสามารถสร้าง นิสัย คงที่จะทำให้พวกเขาแบ่งปันสิ่งต่าง ๆ และได้รับการสนับสนุนไม่ให้หยุดยั้ง นอกเหนือจากภาพยนตร์ดนตรีและรสนิยมอื่น ๆ คู่รักยังได้รู้จักในเชิงลึก สุขภาพ ของเขา ร่างกาย และความสามารถของเขาที่จะ การออกกำลังกาย .

มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่า คู่รัก ที่ รถไฟ ร่วมกันพวกเขาฝึกนานกว่าดังนั้นผลลัพธ์จะดีกว่า ตัวอย่างเช่นเมื่อพวกเขาเริ่มโปรแกรม ลดน้ำหนัก ในเวลาเดียวกันพวกเขาเพิ่มโอกาสในการเข้าถึง เป้าหมาย 90% เพราะมันถูกแสดง ความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกัน และ ลมหายใจ ซึ่งสามารถโอนไปยังทุกพื้นที่ของคุณ ความสัมพันธ์ .

ผลลัพธ์ขยายออกไปมากกว่า ร่างกาย ทินเนอร์และสภาพร่างกายที่ดีขึ้นดังนั้น การออกกำลังกาย ร่วมกันอาจหมายถึงการมีดีขึ้น เพศ เกินไป การออกกำลังกาย เพิ่ม ฟังก์ชั่นทางเพศ และการใช้เวลาร่วมกันช่วยปรับปรุง ความเป็นส่วนตัว ของ คู่ .

คุณต้องการลดน้ำหนักหรือไม่? ลงทะเบียนกับเราและเพลิดเพลินกับเครื่องมือ GetQoralHealth ใหม่