• อาจ 16, 2024

กิจกรรมในชีวิตประจำวันเช่นการปีนเขาหรือลงบันได, เดิน, ทำงาน ... ต้องการการปรากฏตัวในร่างกายของแร่ที่หลายครั้งไม่ได้อยู่ในปริมาณที่เหมาะสม: โพแทสเซียม . และในขณะที่ร่างกายไม่ได้ผลิตมันก็สามารถดูดซับได้จากบางอย่าง อาหาร

ระดับโพแทสเซียมต่ำเรียกว่าภาวะโพแทสเซียมในเลือดซึ่งเป็นภาวะที่อาจทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง, จังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติและความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเล็กน้อย อาการของปัญหานี้ง่ายต่อการจดจำ: อาการท้องผูกกล้ามเนื้ออ่อนแรงอ่อนเพลียรู้สึกเสียวซ่าและมึนงง "อธิบาย หอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งสหรัฐอเมริกา

อาหารที่มีโพแทสเซียม