สำหรับอาการปวดศีรษะอย่าใช้ยาแก้ปวด

• เมษายน 28, 2024

ปวดหัวที่พบมากที่สุดเรียกว่า ปวดหัวตึงเครียดประเภท และสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัยแม้ว่าจะพบได้บ่อยในผู้ใหญ่และวัยรุ่นก็ตามแพทย์จากสถาบันสุขภาพแห่งชาติของสหรัฐอเมริกากล่าว

ไมเกรนนี้เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อคอและหนังศีรษะตึงหรือหดตัว การหดตัวของกล้ามเนื้อสามารถตอบสนองต่อความเครียด, ซึมเศร้า, การบาดเจ็บที่ศีรษะหรือความวิตกกังวล ในทำนองเดียวกันกิจกรรมใด ๆ ที่บังคับให้ศีรษะรักษาตำแหน่งเดียวเป็นเวลานานโดยไม่มีการเคลื่อนไหวสามารถทำให้เกิดอาการปวดศีรษะประเภทตึงเครียด; ตัวอย่างเช่นทำงานเป็นเวลาหลายชั่วโมงหน้าคอมพิวเตอร์ทำกิจกรรมนาทีคู่มือหรือใช้กล้องจุลทรรศน์มากเกินไป นอนในห้องเย็นหรือกับคอของคุณในตำแหน่งที่ไม่สบายสามารถทำให้ปวดศีรษะชนิดนี้

ระวังยาแก้ปวด

ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าปวดหัว มันกลายเป็นเรื้อรัง หากเกิดขึ้นสองครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาสองสามเดือนหรือมากกว่านั้น ไมเกรนรายวันและเรื้อรังอาจเป็นผลมาจากการรักษาอาการปวดศีรษะชนิดขาดหรือมากเกินไป ตัวอย่างเช่นผู้ป่วยที่ใช้ยาแก้ปวดมากกว่า 3 วันต่อสัปดาห์เป็นประจำอาจประสบอาการปวดหัวฟื้นตัว

บางคนอาบน้ำหรือ อาบน้ำร้อนหรือเย็น เพื่อบรรเทาอาการปวดหัว คนอื่นอาจจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหากคุณมีอาการปวดศีรษะเรื้อรังเช่นปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอนหลับออกกำลังกายให้มากขึ้นหรือยืดกล้ามเนื้อคอและหลัง

ยาแก้ปวดที่ขายตามเคาน์เตอร์เช่นแอสไพริน, ไอบูโพรเฟนหรือพาราเซตามอลอาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้หาก เทคนิคการผ่อนคลาย พวกเขาไม่ทำงาน อาจเป็นไปได้ว่าคุณเป็นหนึ่งในผู้ที่เคยมีส่วนร่วมในกิจกรรมใด ๆ ที่สามารถก่อให้เกิดอาการปวดหัวได้คุณต้องใช้ยาแก้ปวดเป็นมาตรการป้องกัน คุณควรรู้ว่ายาแก้ปวดจะบรรเทาอาการในระยะเวลาสั้น ๆ เท่านั้น หลังจากผ่านไปครู่หนึ่งพวกเขาไม่ทำงานเหมือนเดิมอีกต่อไปหรือความช่วยเหลือที่พวกเขามอบให้นั้นไม่นาน

การใช้ยาแก้ปวดเป็นประจำและมากเกินไป สามารถนำไปสู่อาการปวดหัวฟื้นตัวได้ผู้เชี่ยวชาญกล่าว