อารมณ์ดีช่วยให้สุขภาพของคุณดีขึ้น

• เมษายน 28, 2024

อารมณ์ขัน มีผลดีต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของคนดังนั้นจึงมีประโยชน์มากในการรักษาผู้ป่วยที่มีต่างๆ โรค . นอกจากนี้ยังช่วยตอบโต้ด้วย ทัศนคติเชิงบวก ความท้าทายหรือความยากลำบากที่เกิดขึ้นทุกวัน

ตามที่ ศาสตราจารย์ด้านชีวเคมีและอณูชีววิทยา Natalia López ความรู้สึกของอารมณ์ขันปรับเปลี่ยน สมอง ในทางบวกและเสริมสร้างร่างกาย

ผู้เข้าร่วมในการสัมมนา XL ของศูนย์การศึกษาของมหาวิทยาลัย Navarra (ภาคเหนือของสเปน) เน้นว่า อารมณ์ขัน ตอบสนองต่อกลไกสมอง "ล้ำค่า" ซึ่งกำลังถูกวิจัยอย่างหนักจาก ประสาท และเกิดขึ้นในพื้นที่ที่เรียกว่า "ศูนย์ตรวจจับข้อผิดพลาด" เมื่อฟังเรื่องตลก สมอง มันประมวลผลภาษาและเมื่อเนื้อเรื่องเปลี่ยนไปอย่างไร้เหตุผล "ข้อผิดพลาดกลาง" ซึ่งเป็นพื้นที่ที่อยู่ระหว่างซีกโลกทั้งสองนั้นจะตรวจจับข้อผิดพลาดและประสานการบรรยายเชิงตรรกะและไร้เหตุผล

จากการตรวจพบข้อผิดพลาดทำให้สมองได้รับ "รางวัล" จากการปล่อยโดปามีน ฮอร์โมน ที่สร้างความรู้สึกดีใจที่กลายเป็นเสียงหัวเราะในที่สุดซึ่งในที่สุดก็ช่วยเสริมสร้าง หัวใจ และสร้างการตอบสนองร่างกายที่แข็งแรง

ในวิดีโอถัดไปของ มหาวิทยาลัย Navarra แสดงให้เห็นถึงกระบวนการที่สมบูรณ์ที่ สมอง เพื่อสร้างเสียงหัวเราะหรือเสียงหัวเราะ:

อย่างไรก็ตามมีความแตกต่างระหว่างความหมายของ อารมณ์ขัน ของผู้ชายและผู้หญิงเพราะส่วนความรู้ความเข้าใจมันเหมือนกัน แต่ไม่ใช่ส่วนที่เกี่ยวกับอารมณ์

สำหรับผู้ชายโลเปซกล่าวว่า "สิ่งที่ทำให้พวกเขาหัวเราะคือสิ่งที่ไร้สาระ" ในขณะที่ผู้หญิง "เพราะกลไกการประมวลผลของพวกเขา อารมณ์ ซึ่งรุนแรงกว่านั้นพวกเขาต้องการความไร้สาระที่จะสนุก สิ่งที่ไร้สาระก็ไม่ใช่เรื่องตลก " และคุณหัวเราะกี่ครั้งต่อวัน