• อาจ 2, 2024

เมื่อไม่ได้ คุณนอนหลับสบาย ทุกคนรับรู้มัน คุณอยู่ในอารมณ์ไม่ดีคุณจะหงุดหงิดกับสิ่งใดและคุณจะไม่ยอมแพ้ การพักผ่อนอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งที่คุณควรแสวงหาและถ้าไม่นานมานี้ ตื่นขึ้นมาเจ็บ หรือเหนื่อยมากกว่าปกติอาจเป็นเพราะ ที่นอนของคุณไม่ถูกต้อง

คุณภาพการนอนหลับ เป็นหนึ่งในเสาหลักของสุขภาพและ เทคโนโลยีใหม่ ทำให้เรามีความเป็นไปได้ที่จะมี ฟูก ที่เหมาะสมกับรูปร่างของร่างกายของเราและในเวลาเดียวกัน เย็นสบาย

หากคุณต้องการพัฒนาสุขภาพของคุณลองนึกถึงการลงทุนในที่นอนที่ให้ประโยชน์กับคุณ การสนับสนุนที่จำเป็น และช่วยคุณหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับเอว

ตามการศึกษาโดย มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ความสัมพันธ์ระหว่างหน่วยความจำและการเรียนรู้นั้นเชื่อมโยงกับปริมาณและ คุณภาพการนอนหลับ .

*ถ้าคุณนอนไม่หลับ คุณไม่ได้พักผ่อนคุณไม่สามารถมีสมาธิอย่างเหมาะสมและคุณไม่ได้เรียนรู้อย่างมีประสิทธิภาพ

* A นอนหลับพักผ่อน มันช่วยให้คุณเสริมความจำและทำให้งานประจำวันของคุณดีขึ้น

ประสบการณ์

ความซื่อสัตย์ที่นอนของฉันไม่เกินหนึ่งปีกับฉันและฉันไม่เคยนั่งลง วันหนึ่งดูโฆษณาที่โด่งดัง หมอน Sognare ฉันรู้สึกเหมือนมีบางอย่างและเห็นว่าพวกเขายังมี การขายออนไลน์ ของ ที่นอน ฉันไม่ลังเลเลยที่จะได้รับมันเพราะมันเป็นความฝันของฉันการพูดทำให้เกิดขึ้นจริง

แม้ว่าจะไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่คาดหวังในช่วงสุดสัปดาห์ที่จะนำไปไว้ในเว็บไซต์ของคุณหรือรู้ว่าคุณกำลังจะทำอะไรกับผลิตภัณฑ์ก่อนหน้า ทันทีที่มันมาถึงกล่อง มายากล .