วิตามินอีช่วยป้องกันการตาบอด

• อาจ 6, 2024

การขาดของ วิตามินอี มันมักจะโดดเด่นด้วยปัญหาในระบบประสาท คนที่มีปัญหาในการ ดูดซับไขมัน ; ต้องการอาหารเสริม วิตามินอี เพื่อดูดซับสารอาหารในทางเดินอาหาร

สิ่งนี้สามารถสร้างปัญหาในระบบประสาทกล้ามเนื้อและจอประสาทตาซึ่งในที่สุดก็สามารถนำไปสู่ การปิดตา . ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าบกพร่อง วิตามินอี พวกเขาควรกินอาหารเสริมเพื่อควบคุมความผิดปกติ

ความเสี่ยงต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับวิตามินอี

การตรวจสอบต่างๆแสดงให้เห็นว่า วิตามินอี สามารถป้องกันหรือชะลอปัญหาหลอดเลือดหัวใจ จำกัด การ ออกซิเดชัน ของร่างกายและป้องกันการก่อตัวของเลือดอุดตันที่อาจทำให้ หัวใจวาย .

นอกจากนี้ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระเนื่องจากช่วยปกป้องคุณจากผลของอนุมูลที่นำไปสู่การพัฒนาของมะเร็ง วิตามินอี ปรับปรุงการทำงานของ ระบบภูมิคุ้มกัน .

การศึกษาจำนวนมากของสถาบันประกันสังคมเม็กซิกัน (IMSS) ได้แสดงให้เห็นว่า วิตามินอี มันสามารถช่วยป้องกันความชั่วร้ายนี้ได้ การขาดวิตามินนี้ทำให้เกิดเมฆที่เรียกว่าในสายตาซึ่งเพิ่มความเสี่ยงของการสูญเสียการมองเห็น