• อาจ 14, 2024

หากเมื่อเร็ว ๆ นี้คุณรู้สึกกังวลเศร้าคุณดูในกระจกและมองดูกิโลกรัมมากกว่าปกติหรือใบหน้าของคุณเต็มไปด้วยสิวมันอาจเกิดจาก ความไม่สมดุลของฮอร์โมน

หลายครั้งที่เราเชื่อว่าความไม่สมดุลของฮอร์โมนประเภทนี้เกิดขึ้นกับผู้หญิงที่เพิ่งเป็นแม่หรือผู้มีประจำเดือน แต่ไม่ไว้วางใจตัวเองเพราะนี่ไม่ใช่กรณี

นอกจากนี้คุณยังสามารถดู: 6 การเยียวยาธรรมชาติสำหรับปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน

การศึกษาของ มหาวิทยาลัยจินนาห์ (ปากีสถาน) แสดงรายการการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ที่ผู้หญิงอาจประสบไม่ว่าเธอจะอายุเท่าไหร่ จดบันทึก!

คุณลืมสิ่งต่าง ๆ

หากคุณลืมพื้นฐานเช่นที่ที่คุณใส่กระเป๋ากุญแจหรือคุยกับใครสักคนบางทีคุณอาจมีปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะร่างกายของคุณผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอลในระดับสูงซึ่งเป็นอุปสรรคต่อความจำของคุณ

มันยากสำหรับคุณที่จะลดน้ำหนัก

คุณไม่เข้าใจว่าทำไมถ้าคุณออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและกินเพื่อสุขภาพเครื่องชั่งน้ำหนักจะบันทึกน้ำหนักมากกว่าที่คุณมี เงียบ ๆ ฮอร์โมนของคุณอาจอยู่เบื้องหลังสิ่งนี้

สิว

แม้ว่าคุณจะมีสุขอนามัยที่ดีคุณสามารถมีสิวและสิวได้ตลอดเวลา ผู้ที่รับผิดชอบเรื่องนี้อาจเป็นแอนโดรเจน (ฮอร์โมนเพศชายเช่นฮอร์โมนเพศชาย) ที่กระตุ้นการผลิตไขมันส่วนเกินและหลอมรวมกับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดความไม่สมบูรณ์ของผิวหนัง

ความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง

แม้ว่าเราจะพักผ่อนอย่างถูกต้อง แต่ในตอนเช้าเรายังคงรู้สึกเหนื่อยซึ่งเป็นสัญญาณที่พบบ่อยมาก ความไม่สมดุลของฮอร์โมน

อารมณ์ต่ำ

เมื่อระดับของต่อมไทรอยด์อยู่ในระดับต่ำเราสามารถมีการเปลี่ยนแปลงที่แข็งแกร่งในอารมณ์เช่นภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและความหงุดหงิด

เหงื่อมากเกินไป

นี่เป็นสัญญาณทั่วไปของ ความไม่สมดุลของฮอร์โมน ; มักจะกะพริบร้อนใจสั่นและรู้สึกเสียวซ่าในเวลากลางคืน

ผมร่วง

โดยปกติเราสามารถสูญเสียเส้นผมได้ 100 ผมต่อวัน แต่เมื่อขาดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนหรือไดไฮโดรเทสโทสเตอโรน (DHT) สามารถทำให้ผมร่วงได้

หากคุณมีอาการเหล่านี้ของ ความไม่สมดุลของฮอร์โมน อย่าลังเลที่จะไปกับผู้เชี่ยวชาญเพื่อประเมินคุณและตัดสินว่าการรักษาแบบใดที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ระวังตัวด้วย!

เพราะคุณอ่านสิ่งนี้

3 สิ่งที่คุณควรกินเพื่อกำจัดไขมันออกจากช่องท้องของคุณ

ระยะเวลาของช่วงเวลาของคุณแสดงให้เห็นว่าคุณมีความอุดมสมบูรณ์

7 อาหารที่คุณควรหลีกเลี่ยงที่จะลดน้ำหนัก

เกิดอะไรขึ้นในร่างกายของคุณเมื่อคุณมีความสุข