การนอนหลับขัดจังหวะส่งผลกระทบต่อหน่วยความจำ

• เมษายน 28, 2024

เราใช้เวลาหนึ่งในสามของชีวิตของเราหลับถ้าเรากีดกันร่างกายของเราในส่วนที่เหลือนี้เราสามารถมีผล ความตาย . หนึ่งในหลักฐานที่สนับสนุนแนวคิดของ ฝัน ในขณะที่ กระดาษบูรณะ ในสมองนั่นคือการกีดกันของมันส่งผลกระทบต่อกระบวนการทางปัญญาเช่น: หน่วยความจำ เรียนรู้ให้ความสนใจ

โดยไม่คำนึงถึงจำนวนทั้งหมด ฝัน หรือความรุนแรงของมันการขัดจังหวะขั้นต่ำเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรวมหน่วยความจำ

ตลอดทั้งวัน เราสะสมข้อมูล ซึ่งเราต้องดำเนินการเนื่องจากมีบางสิ่งที่เราจำเป็นต้อง "ล็อค" เพื่อให้พวกเขาเป็น ความทรงจำถาวร ; กระบวนการนี้เกิดขึ้นในช่วง ฝัน ลึก

จากการศึกษาพบว่าสมองใช้เวลาพักผ่อน ประเมินเหตุการณ์ในแต่ละวัน และตัดสินใจว่าคนที่คุณจะเก็บ ดังนั้นสิ่งใดก็ตามที่มีผลต่อกระบวนการนี้จะมีผลในระดับที่มากหรือน้อยกว่า

ความฝันและความทรงจำไปด้วยกัน

ข้างต้นได้รับการตรวจสอบกับการสอบสวนดำเนินการใน มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด , สหรัฐอเมริกาซึ่งผลกระทบของ ฝันแยกส่วน ในหนู

พบว่าเป็นสัตว์ที่มี นอนหลับ ในทางที่กระจัดกระจายพวกเขามีปัญหาในการรับรู้วัตถุที่คุ้นเคยมากกว่าผู้ที่นอนหลับโดยไม่รบกวน

หลังจากขัดจังหวะพวกเขา ฝัน โดยการใช้แสงวาบหนูวางอยู่ในกล่องที่มีวัตถุสองชิ้นโดยหนึ่งในนั้นถูกสำรวจก่อนหน้านี้

เป็นที่คาดหวังว่าหนูจะใช้เวลาในการตรวจสอบวัตถุใหม่โดยธรรมชาติและผู้ที่สามารถทำได้ นอนหลับโดยไม่หยุดชะงัก พวกเขาทำมัน อย่างไรก็ตามผู้ที่มีก ฝันแยกส่วน พวกเขาสนใจทั้งสองอย่างเท่า ๆ กันซึ่งบอกว่านักวิทยาศาสตร์บอกว่าความทรงจำของพวกเขาได้รับผลกระทบ

หลักฐานแสดงให้เห็นว่าคนที่ทุกข์ทรมานจากภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับมีปัญหาเฉพาะในการออม ความทรงจำถาวร ; ในทางกลับกันเป็นที่ทราบกันดีว่าผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคอัลไซเมอร์ยังมีปัญหาในการนอนหลับอีกด้วยปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์กำลังประยุกต์ตัวเองให้เข้าใจความสัมพันธ์นี้

ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามีบางอย่างสำคัญที่นี่ แต่ก็ยังไม่ได้รับการพิจารณาว่าเป็น สมองเสื่อม สิ่งที่ทำให้เกิดความฝันที่เลวร้ายหรือเป็นสิ่งที่ช่วยในการย่อยสลายของอวัยวะ

ฟังก์ชั่นของความฝันยังคงไม่เป็นที่รู้จักอย่างมาก!