ชะตากรรมทำหน้าที่ต่อต้านคุณ ...

• เมษายน 30, 2024

คุณลุกขึ้นด้วยเท้าซ้ายของคุณหรือไม่? บางครั้งคุณสามารถรู้สึกได้ว่าทุกอย่าง (จักรวาล, โชค, สหายของคุณ, ครอบครัว) กระทำการต่อต้านคุณโดยไม่มีอะไรเป็นไปตามแผนที่วางไว้ แต่จะปรับปรุงวันที่เลวร้ายได้อย่างไร?

เพื่อให้ได้มาและไม่เสียอารมณ์ขันที่ดีในความพยายาม GetQoralHealth นำเสนอหกเคล็ดลับเพื่อให้คุณได้รับข้อมูลจากพอร์ทัล Inc.com :

1. การคิดเชิงบวก ตามที่ Ana Bastida นักจิตวิทยาและสมาชิกของสมาคมจิตวิทยาคลินิกและสุขภาพสเปน ความคิดเชิงบวกช่วยเพิ่มอารมณ์เชิงบวก: ความสุขความปรารถนาความหวังและความผาสุกทางร่างกาย สิ่งสำคัญคือการปรับปรุงวันที่ไม่ดี

2. ไม่มีคำทำนาย หากคุณคิดว่าส่วนที่เหลือของวันนั้นจะยากเหมือนในตอนแรกคุณจะต้องลงมือทำหรือพูดอะไรบางอย่างที่จะทำให้คำทำนายของคุณเป็นจริง หลีกเลี่ยงความคิดเหล่านี้

3. ย้าย การออกกำลังกายการเดินหรือการปีนบันไดจะช่วยให้คุณหลั่งสารเอนดอร์ฟินซึ่งจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและเห็นช่วงเวลานั้นด้วยมุมมองอื่น

4. เข้าใจสัดส่วน โปรดจำไว้ว่าในช่วงเวลาประมาณสองสัปดาห์คุณอาจลืมสิ่งเลวร้ายทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับคุณในสิ่งที่คุณพิจารณาว่าเป็น "วันที่แย่" สิ่งนี้จะเกิดขึ้นกับคุณเช่นการสูญเสียคนที่คุณรักหรือความรุนแรงที่คล้ายกัน

5. มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ดี เหตุผลที่คุณควรอยู่ในวันที่แย่คือคุณกำลังจดจ่อกับสิ่งที่ผิดพลาด อย่างไรก็ตามมีหลายสิ่งหลายอย่างที่เข้ากันได้ดี ทำรายการเหล่านี้และวางไว้ในที่ที่มองเห็นได้

6. จำไว้ว่าอดีตไม่เหมือนกับอนาคต มันไม่ได้มีอยู่ตามที่หลายคนโต้แย้งสิ่งที่เป็นที่รู้จักกันในชื่อ "โชคร้ายวิ่ง" ทุกอย่างสามารถเปลี่ยนแปลงได้ถ้าคุณตัดสินใจ ลอง!

การปรับปรุงวันที่ไม่ดีเป็นคำถามที่คุณสามารถตอบได้เท่านั้น คุณตัดสินใจเลือกสิ่งที่ขอบเขตสถานการณ์เชิงลบในชีวิตของคุณ ตัดสินใจเปลี่ยน!