13 asanas ที่ให้สุขภาพและปรับร่างกายของคุณ

• อาจ 16, 2024

คุณต้องการที่จะท้าทายร่างกายของคุณ? ตัวเลือกที่ดีคือการทำท่าโยคะเหล่านี้ซึ่งจะช่วยให้คุณเพิ่มความยืดหยุ่นและหลีกเลี่ยงสภาพเช่นน้ำหนักตัวมากเกินความอ้วนและเส้นเลือดขอด จับพวกเขา!

ยาวิดีโอ: 15 Yoga Poses That'll Change Your Body In Less Than a Month (อาจ 2024).