การผ่อนคลาย

  1. หลัก
  2. การผ่อนคลาย
ผ่อนคลายไปกับทรงกลมหยิงหยาง
การผ่อนคลาย
ผ่อนคลายไปกับทรงกลมหยิงหยาง

วิธีการตามใจตัวเองและผ่อนคลายจากทุกสิ่ง ความตึงเครียด ของสัปดาห์เป็นการบำบัดแบบใหม่ของจีนที่เรียกว่า คุนฟูชิโอซึ่งปฏิบัติด้วยความช่วยเหลือของ ทรงกลม ยิ่งหยางตามที่...

ผ่อนคลายใน 10 นาที
การผ่อนคลาย
ผ่อนคลายใน 10 นาที

เครื่องมือหลักของเทคนิคใด ๆ ของ การผ่อนคลาย คือ การหายใจ. ดูเหมือนจะง่าย แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าเราหายใจ 20,000...

ผ่อนคลายด้วยการหายใจ
การผ่อนคลาย
ผ่อนคลายด้วยการหายใจ

พลังของลมหายใจไม่มีที่สิ้นสุด อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่เราไม่ทราบวิธีการหายใจ แต่เมื่อเราสูดดมผ่านทางจมูกทำให้พองในกระเพาะอาหารและหายใจออกทางปากได้รับประโยชน์มากงานวิจัยของ Benson Henry Institute สำหรับ...

หัวเราะและเผาผลาญแคลอรี่
การผ่อนคลาย
หัวเราะและเผาผลาญแคลอรี่

ความฝันของมนุษย์ส่วนใหญ่คือการหัวเราะให้มากขึ้นและทรมานน้อยลง แม้ว่านี่เป็นคำถามของทัศนคติเนื่องจากความสุขขึ้นอยู่กับตัวเราเองเราให้เหตุผล 8...

ร็อคและโลหะทำให้คุณฉลาดขึ้น?
การผ่อนคลาย
ร็อคและโลหะทำให้คุณฉลาดขึ้น?

คนที่ชอบฟังเพลงทางเลือกร็อคและเฮฟวีเมทัลแสดงให้เห็นถึงความสามารถที่ดีขึ้นสำหรับการทำสิ่งที่เป็นนามธรรมซึ่งจะช่วยให้ได้คะแนนสูงกว่าในการวัดตามวัตถุประสงค์เช่นเดียวกับการที่ฉลาดกว่า...

Thalassotherapy ต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า
การผ่อนคลาย
Thalassotherapy ต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า

น้ำทะเล มันเป็นที่รู้จักสำหรับประโยชน์มากมายทั้งทางร่างกายและจิตใจด้วยส่วนผสมหลัก: น้ำทะเล มันเหมาะสำหรับการรักษาสุขภาพที่ครอบคลุมเนื่องจากผลกระทบโดยทั่วไปใน การเผาผลาญอาหาร...

เทคนิคการปล่อยอารมณ์
การผ่อนคลาย
เทคนิคการปล่อยอารมณ์

มันเป็นเครื่องมือที่จัดการ "แตะ" หรือเคาะซึ่งระบบพลังงานของมนุษย์ถูกกระตุ้นเพื่อสร้างสมดุลทางอารมณ์...

เทคนิคการผ่อนคลายส่งผลต่อกิจกรรมทางพันธุกรรมของเรา
การผ่อนคลาย
เทคนิคการผ่อนคลายส่งผลต่อกิจกรรมทางพันธุกรรมของเรา

คุณสามารถยิงสัญญาณไฟจราจรแตกทะเลาะกับคู่ของคุณหรือกาแฟหกใส่กางเกงของคุณ แต่ความเครียดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของเรา เราสามารถควบคุมได้ว่ามันจะส่งผลกระทบต่อเราแค่ไหน...

Temazcal สร้างสิ่งมีชีวิตและจิตใจ
การผ่อนคลาย
Temazcal สร้างสิ่งมีชีวิตและจิตใจ

Temazcal เป็นห้องอบไอน้ำพื้นเมืองของแหล่งกำเนิดก่อนยุคฮิสแปนิกซึ่งดำเนินการในห้องเล็ก ๆ...

ต่อต้านความแปลกใหม่
การผ่อนคลาย
ต่อต้านความแปลกใหม่

ความแตกต่างระหว่างการปล่อยให้ตัวเองถูกดำเนินการโดย เร่งชีวิต และอีกหนึ่ง ค่อยๆ สะท้อนให้เห็นในของคุณ การปรากฏ. ในกรณีแรกอาจทำให้คุณดูนานกว่าอายุทางชีววิทยาถึงห้าปี มีชีวิตอยู่ กับ ความสงบ...

เคล็ดลับในการพัฒนาคุณภาพชีวิตของคุณ
การผ่อนคลาย
เคล็ดลับในการพัฒนาคุณภาพชีวิตของคุณ

ความคิดไม่ช้าก็เร็วเป็นจริงเนื่องจากทุกอย่างเป็นพลังงาน ด้วยเหตุนี้เราจึงให้คำแนะนำแก่คุณเพื่อให้คุณรู้สึกและเห็นตัวเองดีขึ้นโดยเฉพาะในสมัยนั้นเมื่อคุณรู้สึกว่าไม่มีอะไรที่เหมาะกับคุณ 1.-...

ด้วยวิธีนี้คุณผ่อนคลาย
การผ่อนคลาย
ด้วยวิธีนี้คุณผ่อนคลาย

หากคุณกำลังจะระเบิดและรู้สึกว่าโลกนี้เป็นปฏิปักษ์กับคุณคุณเพียงแค่ต้องฟัง เพลง เพื่อควบคุมของคุณ อารมณ์แต่เพลงที่ดีที่สุดในการผ่อนคลายคืออะไร? มหาวิทยาลัยเนวาดา ...

วันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณไม่สดชื่น
การผ่อนคลาย
วันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณไม่สดชื่น

วันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณเป็นการซ่อมที่ดีหรือไม่? มันไม่ได้เกิดขึ้นกับคุณหลังจากผ่านไป 48...

อาศัยอยู่กับ fibromyalgia
การผ่อนคลาย
อาศัยอยู่กับ fibromyalgia

ตั้งแต่อาการแรกของความผิดปกติเริ่มประสบจนกระทั่งการวินิจฉัยของ fibromyalgiaมันมักจะผ่านกระบวนการที่ยาวนานที่ผู้ป่วยส่วนใหญ่อธิบายว่าเป็น "การแสวงบุญ"...

Wu shu ให้ความรู้สึกผ่อนคลาย
การผ่อนคลาย
Wu shu ให้ความรู้สึกผ่อนคลาย

เหมือนคนอื่น สาขาวิชาที่ผ่อนคลาย, Wu Shu มันเกี่ยวกับการมองหา สมดุล ระหว่าง ร่างกายและจิตใจ ด้วยเทคนิคที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณเข้าถึงสภาวะแห่งความสงบ Wu Shu มันเป็นความหลากหลายของ กังฟู และดังนั้น...

โยคะและจักระ 7
การผ่อนคลาย
โยคะและจักระ 7

จักระ มันเป็นคำสันสกฤตที่หมายถึงล้อ มันเป็นระบบของเจ็ดศูนย์ อำนาจ ตั้งอยู่ตามแนว คอลัมน์กระดูกล.แต่ละ จักระ สอดคล้องกับพื้นที่ของร่างกายชุดของลักษณะพฤติกรรมและขั้นตอนของ...

เกี่ยวกับผู้เขียน
Chantal Mailloux
Chantal Mailloux

ผู้ปฏิบัติงานด้านการแพทย์และคนรักที่จะช่วยเหลือ โดยธรรมชาติที่ขยันขันแข็งและเสียสละ ในเวลากลางคืนเธอเขียนบทกวีสั้น

signature
โพสต์ยอดนิยม
หมวดหมู่ยอดนิยม