นี่คือวิธีที่ผู้คนที่มีอารมณ์มั่นคง

หนึ่งในทัศนคติ ที่แยกคนอารมณ์มั่นคง คือมันยังคงมุ่งเน้น เหมือนจริง ของชีวิต แม้จะมีช่วงเวลาแห่งชีวิตที่แท้จริง ความปวดร้าว เก็บไว้ ความสงบ และ วางใจ ซึ่งทุกอย่างจะดี  นักวิจัยของ มหาวิทยาลัยเยล,...

ทำไมมันเกิดขึ้น

หากคุณอายุ 30 ปีโดยไม่มีคู่ครองและคุณเห็นว่าสภาพแวดล้อมทั้งหมดของคุณแต่งงานและมีลูกอย่างไรคุณอาจรู้สึกว่าคุณยังโสด มันเป็นความคิดปกติ...

ต้องทำอะไร

ด้วยการเริ่มต้นของปีเราทุกคนหวังว่าโอกาสที่ดีกว่าจะถูกนำเสนอเพื่อให้ความปรารถนาและวัตถุประสงค์ทั้งหมดที่จะประสบความสำเร็จสามารถประสานในวิธีที่เร็วที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุด...

5 เคล็ดลับในการลดน้ำหนัก

หนึ่งในวัตถุประสงค์ไม่เพียง แต่จะเริ่มต้นปี แต่เพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณคือ ลดน้ำหนัก และ พอดี. ดังนั้นนี่คือเคล็ดลับ 5 ข้อที่คุณต้องคำนึงถึงเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ:1. ใจเย็น ๆ. ลดน้ำหนัก...

เคล็ดลับลดน้ำหนัก

คุณต้องการโปรแกรมของ ลดน้ำหนัก มีประสิทธิภาพได้อย่างไร มีหลายระบบ ลดน้ำหนัก ออกแบบมาเพื่อช่วยบอกลาน้ำหนักที่ไม่ต้องการมันเป็นความจริงที่ว่ามันจะง่ายต่อการรับน้ำหนักมากกว่าที่จะสูญเสียมัน...

7 เทคนิคในการควบคุมความวิตกกังวลหลังเกิดแผ่นดินไหว

หลังจากเกิดแผ่นดินไหวคุณอาจรู้สึกกังวลและเป็นเรื่องปกติ...

จิตวิทยาของสไตล์ของคุณคืออะไร?

สามวินาทีก็เพียงพอแล้วที่คนอื่นจะสังเกตภาพลักษณ์ส่วนตัวของคุณตัดสินหรือสร้างแนวคิดเกี่ยวกับคุณ สิ่งนี้ถูกระบุว่า Carlos Sotomayor ผู้อำนวยการฝ่ายการออกแบบแฟชั่นที่ UNICO ในการประชุมที่ได้รับเมื่อ...

ทำให้พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของคุณ!

"คุณดูอ่อนกว่าวัย" เป็นวลีที่ผู้หญิงส่วนใหญ่อยากได้ยิน...

ดังนั้นพวกเขาจึงแสดงความเคารพต่อ 'Frida' ชาวเม็กซิกันแม้ในเค้กร้อน

สวัสดีตอนเช้าให้เราอธิษฐานต่อเพื่อพี่น้องที่ทุกข์ทรมานโดยปราศจากบ้านและไม่มีอาหาร ทานเล่น pic.twitter.com/ivn30eeVo3- Daniel (@DanielRubrik) 24 กันยายน...

จะเผชิญหน้ากับความตายของคนที่คุณรักได้อย่างไร?

คุณรู้ว่าคุณทำอะไรจนกว่าคุณจะสูญเสียคนที่คุณรัก การตายของญาติหรือเพื่อนสนิทเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่เจ็บปวดและน่ากลัวที่สุดที่มนุษย์คนใดสามารถประสบได้...

10 เคล็ดลับในการเอาชนะการหย่าร้าง

ทุกวันแยกกันหลายคน คู่รักวันหนึ่งพวกเขาคิดว่าพวกเขา ความรัก มันเป็นตลอดไป ทั้งหมด การหย่าร้าง มันเจ็บปวด...

1 ใน 5 คนที่มีภาวะ metabolic syndrome

เสียงของผู้เชี่ยวชาญใน อาหารการกิน และ โรคเบาหวาน สถาบันประกันสังคมเม็กซิกัน (IMSS) กำลังโน้มน้าวใจ: หากผู้ป่วยไม่ใช้มาตรการที่เพียงพอในเวลาที่เหมาะสมผู้ป่วยที่มี ความอ้วน อาจประสบจากโรคอื่น ๆ เช่น...

1 ใน 3 ของชาวเม็กซิกันทุกคนที่ป่วยเป็นโรคทางจิต

ตามที่หัวหน้าของสถาบันจิตเวชศาสตร์แห่งชาติ Juan Ramón de la Fuente ดร. มาเรียเอเลน่าเทเรซาเมดินาหนึ่งในสามคนในเม็กซิโกต้องทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บป่วยทางจิตตลอดชีวิตภายในเหล่านี้ไม่เพียง...

10 การกระทำกับการก่อวินาศกรรมด้วยตนเอง

ในด้านจิตวิทยาคำว่า ตนเองก่อวินาศกรรม มันหมายถึงการทำสิ่งต่าง ๆ โดยไม่รู้ตัวซึ่งขัดขวางเราจากการบรรลุสิ่งที่เราต้องการ หากเราทำการวิเคราะห์โดยละเอียดและซื่อสัตย์เกี่ยวกับ "ความล้มเหลว"...

1 ใน 4 คนมีภาวะซึมเศร้า

พายุดีเปรสชัน มันเป็นหนึ่งในความเจ็บป่วยทางจิตที่พบมากที่สุด 1 ใน 4 คนแสดงภาพประเภทนี้ตลอดชีวิตเขากล่าว María Elena Medina Moraผู้อำนวยการทั่วไป สถาบันจิตเวชศาสตร์แห่งชาติRamón de la Fuente Múñiz...

10 เพลงเพลิดเพลินไปกับวันหยุด

วันหยุดเป็นเพียงรอบมุมและคุณต้องมีทุกอย่างพร้อมที่จะมีเวลาที่น่าตื่นตาตื่นใจ สิ่งที่คุณไม่ควรพลาดคือเพลย์ลิสต์พร้อมเพลงโปรดของคุณเพื่อเพิ่มรสชาติให้กับการผจญภัยครั้งต่อไป การศึกษาล่าสุดของ...

10 กิจกรรมเพื่อความสุข

ในการสัมภาษณ์เมื่อเร็ว ๆ นี้เกี่ยวกับหนังสือของเขา "ความสุขของสิ่งเล็ก ๆ " (Espasa), นักเขียนและนักหนังสือพิมพ์ชาวสเปน Antonio San José, สนับสนุนการปลดปล่อยของ ความสุข...

10 เคล็ดลับในการเพิ่มความนับถือตนเอง

การรับรู้และการป้องกันการกินผิดปกติ แนะนำ 10 เคล็ดลับในการปรับปรุงของคุณ ความนับถือตนเอง และใช้ชีวิตแบบอิสระของ ความงาม....