สูตร

ตามที่นักวิจัยจาก มหาวิทยาลัย ฮาร์วาร์เมื่อเวลาผ่านไปผู้หญิงมักจะสะสมมากขึ้น จาระบี ที่เอวและเพิ่มน้ำหนักมากกว่าผู้ชายเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติ...

สูตร

3 อาหารว่างสำหรับวันที่ฝนตก

เมษายน 2024

หากใครตกอยู่ในการทดลองของก ราชประสงค์...

สูตร

ความสดใหม่เพื่อให้ "Scream"

เมษายน 2024

ตั้งแต่เช้าจนถึงค่ำวันหยุดประจำชาติมีความโดดเด่นโดยเป็นวันที่มีอาหารและ เครื่องดื่ม เกินกว่าสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามเป็นไปได้หรือไม่ที่จะเกิดความสมดุลระหว่างการเพลิดเพลิน แคลอรี่...

สูตร

4 ตัวเลือกแสง ...

เมษายน 2024

เมื่อพูดถึงการลดน้ำหนักให้นึกถึงความคิด จำกัด อาหารโดยเฉพาะอาหารเช้า อย่างไรก็ตามนี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ได้ขนาดที่เหมาะสมที่สุดของเราตามการศึกษาที่ตีพิมพ์โดยอาจารย์ David Katz...

สูตร

รักษาระบบย่อยอาหารที่ใช้งานอยู่!

เมษายน 2024

การรักษาร่างกายของคุณให้ชุ่มชื่นเป็นสิ่งสำคัญในการทำหน้าที่อย่างเหมาะสมและกำจัด ไขมันสะสมอย่างไรก็ตามคุณไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำธรรมชาติตลอดเวลาเนื่องจากมีเครื่องดื่มที่สดชื่นและอร่อย...

สูตร

อะไรคือตำนานหลักเกี่ยวกับน้ำสลัด?

เมษายน 2024

มีหลายประเภทด้วยกัน แผล และเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะรู้ว่าสิ่งที่ น้ำสลัด เหมาะสำหรับคุณและคุณรู้สึกปลอดภัยที่จะใช้พร้อมกับอาหารของคุณในขณะที่ แผล พวกเขาถือว่าเป็นอุปกรณ์เสริมของ อาหาร...

สูตร

4 กฎทองสำหรับอาหารธรรมชาติ

เมษายน 2024

อาหารธรรมชาติเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและมีรูปร่างที่ดีขึ้น ไม่จำเป็นต้องซื้อแพง การรักษา ขึ้นอยู่กับ ยาเสพติด; ดีกว่าประหยัดเงินที่คุณจะลงทุนในนั้นและทำตาม 4 เหล่านี้...

สูตร

5 น้ำสลัดเพื่อสุขภาพ

เมษายน 2024

ตามที่เชฟPía Quintana ผู้เขียนหนังสือ Healthy Mexico กล่าวว่าการแต่งเนื้อเป็นอีกส่วนหนึ่งสำหรับอาหารทุกจานเพราะมันให้พื้นผิวใหม่และเน้นรสชาติของส่วนผสมที่เหลือ...

สูตร

5 อาหารที่ไม่ควรพลาดในสลัดของคุณ

เมษายน 2024

สลัด คุณค่าทางโภชนาการควรเป็นส่วนสำคัญของอาหารของเราเพราะมันให้เส้นใยที่จำเป็นแก่เรา การเผาผลาญอาหาร ทำงานอย่างถูกต้อง อย่างไรก็ตามบางคนอาจเพิ่มส่วนผสมที่สามารถปิดกั้นกระบวนการนี้เนื่องจากส่วนเกิน...

สูตร

5 เครื่องดื่มเย็นสำหรับฤดูร้อน

เมษายน 2024

ฤดูร้อนที่ทำให้หายใจไม่ออกในฤดูร้อนมักเพิ่มความต้องการของเราในการดื่มของเหลวเพื่อฟื้นฟูตัวเอง แต่เพื่อหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักเราต้องเลือกเครื่องดื่มเย็น ๆ...

สูตร

ค้นหายอดเงินของคุณ ...

เมษายน 2024

หลังจากผ่านไปหลายชั่วโมงของการอดอาหาร แต่ตัวเลือกที่ดีที่สุดคืออะไร อาหารจานหลักจะต้องประกอบด้วยโปรตีน (ไก่หรือเนื้อ) ผักและซีเรียล (ข้าวหรือข้าวสาลี) โดยไม่คำนึงถึงสูตรอาหาร...

สูตร

เรียนรู้ประโยชน์เพิ่มเติม!

เมษายน 2024

คุณกระหายขนมที่มีเชอร์รี่ในความร้อนนี้ไหม?...

สูตร

1. สลัดกรีก

เมษายน 2024

แน่นอนคุณคิดว่าการกินอาหารที่มีผักมากมายช่วยควบคุมรูปร่างของคุณอย่างไรก็ตามมี สลัดแคลอรี่สูง ที่อาจได้รับน้ำหนักโดยที่คุณไม่ต้องพิจารณาการศึกษา The Dieter's Paradox ทำอย่างละเอียดโดย Alexander...

สูตร

เติมเต็มร่างกายด้วยไฟเบอร์!

เมษายน 2024

การบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ไม่เพียง แต่ช่วยป้องกันหรือลดอาการท้องผูก แต่ยังช่วยรักษาน้ำหนักให้คงที่และลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานและโรคหัวใจและหลอดเลือด...

สูตร

ช็อคโกแลต มันเป็นความสุขอย่างหนึ่งของ วิธีทำอาหาร ที่ให้คุณยอดเยี่ยม ผลประโยชน์ คุณสามารถค้นหาได้ในงานนำเสนอที่แตกต่างกันและมีเนื้อหาที่แตกต่างกันของ โกโก้ และ นม.มันมีชุดของส่วนประกอบที่มีคุณสมบัติ...

สูตร

5 คุณสมบัติของชีส

เมษายน 2024

ชีส มันเป็นอาหารที่พวกเราหลายคนไม่สามารถต้านทานการกินเพราะมันอร่อยและดีสำหรับทุกเพศทุกวัย คุณสมบัติของชีสนั้นรวมอยู่ในสารอาหารที่จำเป็นมากกว่า 15 ชนิดที่ช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดี มันยังมี โปรตีน...

สูตร

5 คุณสมบัติของมะม่วง

เมษายน 2024

มะม่วงเป็นหนึ่งในผลไม้เมืองร้อนที่ร่ำรวยที่สุดในโลกคนส่วนใหญ่กินมันคนเดียวในสลัดในจานที่แข็งแกร่งหรือในขนม นอกจากนี้คุณสมบัติของหมายเลขอ้างอิงช่วยปรับปรุงของคุณ สุขภาพ...

สูตร

สนุกกับมัน!

เมษายน 2024

คนส่วนใหญ่โดยเฉพาะผู้หญิงต้องการให้ท้องแบนดูน่าตื่นเต้น แต่ก็ยากที่จะบรรลุ อย่างไรก็ตามคุณสามารถใช้วิธีแก้ไขเพื่อกำจัด ไขมันหน้าท้อง อย่างเป็นธรรมชาติหนึ่งในวิธีแก้เหล่านี้เพื่อกำจัด ไขมันหน้าท้อง...

สูตร

5 สูตรอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับคริสต์มาส

เมษายน 2024

ของขวัญอะไรที่ดีกว่าในการดูแลสุขภาพของคุณด้วยอาหารมื้อค่ำแสนอร่อยและมีความสมดุลเพื่อแบ่งปันกับเพื่อนและครอบครัว นำสูตรอาหารเหล่านี้ไปปฏิบัติเพื่อให้คุณสามารถใช้คริสต์มาสโดยไม่รู้สึกผิด1....