11 อาหารที่มีโซเดียมมากเกินไปซึ่งคุณไม่รู้จัก (รูปถ่าย)
เมษายน 2024
7 เคล็ดลับสำหรับการควบคุมอาหารเพื่อสุขภาพด้วยโรคเบาหวาน
เมื่อคุณมีโรคเบาหวานที่ต้องทนทุกข์ทรมานมันก็ต้องเผชิญกับชุดของตำนานรอบตัว การให้อาหารเหมือนคนที่ไม่สามารถกินอะไรอีกแล้ว หวาน หรือกับ น้ำตาล. อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะต้องพกพา อาหาร...
เพลิดเพลินกับรสชาติโดยไม่ผิด!
เพื่อเฉลิมฉลอง 15 กันยายนจะมีวิธีไหนดีไปกว่าการทำด้วยความอร่อย ทะมาลี. มีรสชาติและสีที่แตกต่างกันและการบริโภคมันถูก จำกัด โดยเนื้อหาที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตและไขมัน...
เพื่อสนองความหิวโหย
พอเพียงเพื่อบอกว่าเราอยู่ในอาหารเพื่อให้ความหิวบุกเข้ามาในเวลาต่าง ๆ ของวัน อย่างไรก็ตามนักโภชนาการหลายคนบอกว่ากุญแจสำคัญคือการกินวันละ 5 ครั้ง...
1. ปรับปรุงสมอง
พกพา อาหาร สุขภาพดีมีประโยชน์มากมายไม่เพียง แต่มีร่างกายที่น่าทึ่งการทำเช่นนี้ยังช่วยให้คุณลดความเสี่ยงในการพัฒนา โรคมะเร็ง มากถึง 50% หากคุณมาพร้อมกับการออกกำลังกายและพฤติกรรมสุขภาพอื่น ๆ ตามที่...
8 เคล็ดลับในการดูชุดบิกินี่สุดอลังการ
การรู้วิธีแต่งตัวดีเป็นกุญแจสำคัญในการซ่อนจุดอ่อนของเรา พลังของกางเกงที่ดีในการซ่อนเหล่านั้น กิโลกรัมมากขึ้น มันน่าทึ่ง แต่น่าเสียดาย บิกินี่ไม่ได้โกหก....
เปิดใช้งานการเผาผลาญอาหารและลดไตรกลีเซอไรด์
ดีหรือไม่ดี การให้อาหาร ของบุคคลนั้นสะท้อนให้เห็นทันทีในสุขภาพและความเป็นอยู่ของพวกเขา ดังนั้นจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่พวกเขาเปิดใช้งานและสร้างนิสัยที่กระตุ้นยอดเยี่ยม...
ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วหลังอีสเตอร์
เริ่มต้น อาหาร รวดเร็วในการ กินข้าวเช้า ซีเรียล แต่ในช่วงบ่ายรู้สึก ความวิตกกังวลที่จะกินแสดงให้เห็นว่าทำไม ค่าเผื่อการดำรงชีวิต พวกเขาไม่ทำงาน ดังนั้นหลายคนจึงตัดสินใจหาวิธี ลดน้ำหนัก...
Adriana Lima เปิดเผยความลับของร่างของเธอ
เพื่อให้มีรูปร่างที่เรียวและมีสุขภาพดีเหมือนของบราซิล Adriana Lima, เดอะคัท เขาเผยแพร่ความลับของเขา คุณต้องเริ่มต้นด้วยการดื่มสมูทตี้และผักสีเขียวย่างหรือนึ่งรวมกับซีรีย์ การอบรม ซึ่งเธอโทร...
กินโดยไม่ผิด!
วิธีกินโดยไม่ต้อง เพิ่มน้ำหนัก? พกพา การให้อาหาร สุขภาพดีและมีความสมดุลนอกบ้านเป็นเพียงเรื่องของการจัดระเบียบและการคัดเลือก คุณไม่จำเป็นต้องเป็น "อาหาร"...
อาหารสำหรับผู้ที่ติดเชื้อเอชไอวี
เมื่อบุคคลมีเชื้อเอชไอวีเชื่อว่าการรักษาด้วยยาเป็นสิ่งที่จำเป็นเพียงอย่างเดียว แต่ยังจำเป็นต้องใช้โภชนาการการติดเชื้อไวรัสเอชไอวี (Human Immunodeficiency Virus: HIV)...
อาหารเพื่อทำเครื่องหมายหน้าท้อง
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะมี อาหาร มีสุขภาพดีเมื่อพยายามทำเครื่องหมายหน้าท้องเพราะถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักหรือกำหนดของคุณ กล้ามเนื้อ ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับปริมาณของ แคลอรี่ ที่มีการบริโภคและผู้ที่เผาไหม้ในช่วง...
อาหารเพื่อสุขภาพในช่วงอีสเตอร์
วันหยุดเป็นข้อแก้ตัวที่ดี อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ สุขภาพเพราะถ้าคุณได้รับนิสัยที่ดีต่อสุขภาพเช่นการสวมใส่ อาหาร สมดุลสำหรับ ลดน้ำหนัก...
โรคเบาหวานประเภทที่ 1
โรคเบาหวาน เป็นโรคที่ระดับของ กลูโคส ของ เลือด สูงมากซึ่งมาจาก อาหาร ที่มีการบริโภค ในส่วนของ อินซูลิน มันคือ ฮอร์โมน ที่ช่วยให้กลูโคส เข้าสู่เซลล์เพื่อส่งพลังงาน ดังนั้นหาอาหารสำหรับโรคเบาหวาน...
อาหารเพื่อเพิ่มมวลกาย
เมื่อคุณทำ การออกกำลังกาย คุณไม่เพียง แต่ใช้พลังงาน แต่คุณสูญเสียความแตกต่าง สารอาหาร ในขณะที่ วิตามินแร่ธาตุ โปรตีนน้ำตาลและ ไขมัน มีความจำเป็นที่คุณต้องเติมสิ่งเหล่านี้ สารอาหาร...
1. มิโซะ
ผิวหนังรูปร่างเรียวและอายุยืนเป็นลักษณะของญี่ปุ่น หากคุณต้องการที่จะดูเหมือนพวกเขาควรกิน อาหารญี่ปุ่นแน่นอนเมื่อคุณคิดว่าอาหารประเภทนี้อยู่ในใจของคุณอร่อย ปลาดิบแต่มีอาหารอร่อยอื่น ๆ...
เรียนรู้วิธีเร่งการเผาผลาญของคุณ
อาหาร ที่ได้รับความนิยมอย่างมากนั้นก็คือ การกำจัดแคลอรี่. นี้เป็นที่รู้จักกันดีในการโกง การเผาผลาญอาหาร. มันเกี่ยวกับการหลีกเลี่ยงความเมื่อยล้าทั่วไปในส่วนใหญ่ ค่าเผื่อการดำรงชีวิต.ถ้าคุณเคยไป อาหาร...
เรียนรู้การเปลี่ยนสลัดสำหรับไขมัน
Susan Roberts นักโภชนาการใน มหาวิทยาลัยทัฟส์ และผู้เขียนหนังสือ อาหารสัญชาตญาณ อธิบายว่ามี เหตุผลทางชีววิทยา ซึ่งคนส่วนใหญ่รู้สึก ราชประสงค์ สำหรับไอศครีมขนมและสินค้าอื่น ๆ...
Anthropoenthophage ปรับปรุงอาหารของคุณ
การบริโภค ของ แมลง หรือ antropoentomofagia มันเป็นประเพณีเม็กซิกันของเวลาที่ห่างไกลมาก พวกเขาถูกชนชั้นสูงในหมู่พวก Aztecs, Mixtecs และ Zapotecs อ้างอิงจากหนังสือ...
เรียนรู้ที่จะกินในปาร์ตี้วันหยุด
งานเลี้ยงสังสรรค์ในครอบครัวขนมปังปิ้งอาหารเย็นปีใหม่และแม้แต่ทามาเลสเดอลาแคนเดลาเรียเป็นการเฉลิมฉลองซึ่งเป็นเรื่องปกติที่จะกินและดื่มมากเกินไป มันนำไปสู่ปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ในระยะสั้นและระยะกลางเช่น...
เรียนรู้ที่จะปรับสมดุลอาหารของคุณ
แนวคิดของ อาหาร สมดุลแม้ว่ามันจะถูกใช้บ่อย แต่ก็ไม่ชัดเจน...
เกี่ยวกับผู้เขียน
Chantal Mailloux
ผู้ปฏิบัติงานด้านการแพทย์และคนรักที่จะช่วยเหลือ โดยธรรมชาติที่ขยันขันแข็งและเสียสละ ในเวลากลางคืนเธอเขียนบทกวีสั้น
โพสต์ยอดนิยม
-
-
ความเสียหายทางสายตาเพิ่มขึ้นในช่วงวันหยุด
เมษายน 2024
-
เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของวิตามินดี
เมษายน 2024
-
อย่าพลาดเวลา!
เมษายน 2024
-
3 โรคที่พบบ่อยในเปลือกตาของคุณ
เมษายน 2024
